( F# U8 r+ x! }! V5 _tvb now,tvbnow,bttvb5 K5 E! g: r" N# I, y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p8 Q. n! h- E- [+ g: Y
; U/ N5 D5 m9 O1 A. d& c3 O7 L2 F材料:
) R9 z6 B/ f5 w& L
' b6 _& M% L- D180克 鸡胸肉 5.39.217.770 p/ `$ @/ s$ C8 e1 e
0 }( A$ T, r: Z公仔箱論壇60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L1 Y4 ]8 B4 E1 v, z
! I' T- Y3 g8 u8 g O1 c! I7 H5.39.217.7780克 甜椒
, `& ?$ F; Q- c$ I9 C! B
. v# m+ p' ^) r! D4 r10克 胡萝卜
; P3 X% h N) p2 Y I5.39.217.77
, L% n7 L8 m1 V- ~3 E) \2 v. d, ~5克 姜
: I; x6 V2 M3 {" S+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ~3 n% h( V: X$ F1 M3 ~$ m& r
1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z# T) ~" V$ s0 b
5.39.217.77+ [8 o: p: A& N! J" `) E& h# C$ J: ]
适量菜油调味：
2 U* r4 U$ \7 S4 @) e6 o5.39.217.77
3 {0 E: ?6 e. ?# k; h4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- ^6 f5 ^1 V8 F
' x! Z0 \: _! j3 h' p' ]% \5 }- z* ?5.39.217.772克 鸡精 5.39.217.771 `7 i: C; R& Y# i3 w1 `; |
! F; a# E5 i4 p" ]1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb" v$ j3 L% S/ X, \3 w+ O
- ~' p% u2 [; ^" }( o7 B- m7 i
腌料：
/ \- H: _# Q# G
/ T! p- \# z' {' N7 D- G# s# I- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb# K8 {5 H8 Z3 A+ U7 B, ~/ Z
/ N9 ?3 z9 j, H4 c
1克 砂糖
4 f4 C* M0 ?. V+ Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( I( b- Z+ O% @
10克 玉米淀粉
& d8 N* ?3 ^, G. Y, Q* u, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f0 L% P' A& b) g. J4 V3 k0 I3 N15毫升 水公仔箱論壇6 _; _# V y/ f* ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o! m1 d/ h+ B( }( Z4 q( {7 s
做法:
5 ?5 M: A" B: h, Z8 E( j" q% ]! C$ Z" Z0 K2 q6 u9 ^- W
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
, C* m3 ^/ Q0 k4 E( M8 o公仔箱論壇: I* O: r8 Y$ F
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
/ _' N k# G. X# o& h: k公仔箱論壇
- P* U6 k7 g3 w% S: v. u, A) _tvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.77* J6 i1 n8 I2 @) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J4 [' M8 i& C, W
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
) E. H% M0 r! }3 r2 y5.39.217.77
- ^! E2 Y/ v: G! R鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 