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9 S, t5 r$ z3 {0 s1 ]) p1 e' p公仔箱論壇材料:
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4 c; m) J5 t y: H180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁 5.39.217.77% E7 x6 x# B: ?: Q; {, P
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80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }9 Q2 z2 B; H4 O, H5 R. i; k- R
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1支 青葱 ; c* `4 X& \7 u' J# z
5 `$ D2 v, T- @2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb4 f6 ^( r9 E" t h. J
$ E* w' g8 u9 F) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐
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+ ]: q; }, u7 u( ytvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水
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做法:
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7 ] Y& ?7 s, T' t) W* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇8 h, }0 ]* u% b( j6 l F8 _
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \2 r t& s* ?+ M
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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! g$ J5 c7 l8 v4 A锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
`1 U) S1 X5 j1 J" y) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x6 \; q7 M @" E. q; m5.39.217.77鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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