- s% H) D- v% {
0 Y0 m* E% Z. k; ~
2 c' c- a" M6 F6 K3 G公仔箱論壇
6 C( W3 w; c) y1 F7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
U( V( u, a1 m5 t; Y* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ k9 G5 k( u) F
180克 鸡胸肉 |% f) M `6 e2 j3 z
公仔箱論壇- |8 p) T( V0 D" U N- o+ Z9 \
60克 核桃仁
5 ?: K! a2 v4 F, v* a* u& s1 S' J2 c5.39.217.77
" t3 u8 W' j/ f9 E$ U5.39.217.7780克 甜椒
' q% n/ R" @1 u$ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y1 ~# |$ K9 A* n* J
10克 胡萝卜
" j1 Z, w1 M% H+ s4 c( I! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t% p+ H5 l# \+ n; y5克 姜
: o8 }2 R" o2 R1 y. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( I. [- r' q, Y9 t, Y; r1 l
1支 青葱 5.39.217.77% s- k* |2 Y* b- n; ~9 s. R6 B
! n. O! f7 T% r. X R9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb. @3 G( W( P5 Z8 i' n# u
, Y; T C7 h9 U- K. \7 E1 B0 {公仔箱論壇4克 盐
7 V. i! M' a* f7 J# H公仔箱論壇
8 w( t8 ~. J R$ a9 o/ y1 atvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精 5.39.217.77' ^- z3 `6 X# A" ?
' @' v/ T) l- |+ K6 z6 s; @2 E' i
1克 麻油5.39.217.775 t* D; Q2 Q( e+ R2 F4 u3 G
公仔箱論壇 x0 w' d/ m6 j. ^3 \, _3 N
腌料： 0 ?: {5 J( v5 C8 h
* S2 Q/ j( h) w6 {" g d$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐
( M3 Y8 n, B( x/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {$ d& |! q% u% @" q0 w$ L9 Z; d
1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e6 b+ ?! k1 T; K Q3 v$ T* f
2 J. j: x( \. L( q$ i
10克 玉米淀粉
! H6 l( E9 r* u [: U- `$ @
. Z; q v- B! ~: b; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水) z: v. ^* H2 b* @
5.39.217.77% u2 X, q& v- I; n2 d
做法:
1 O# N% p+ F9 |' J! l5 O+ y4 M: `公仔箱論壇5.39.217.77( M. Q. K2 @* E5 B5 h2 |3 G, M
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
* o! z, p: |" E1 r$ R5 }/ c5.39.217.77
3 l8 W: x9 }: H' b* T- X5.39.217.77生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k* N* A$ J1 A& q9 N' |
" o5 i) |0 q, w! ?* u' m5.39.217.77烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。% \* Q) F# m0 ~8 M8 v! D* o
# c: X" L u4 M7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
9 B- F- v; e& R9 H& l: Q J2 @& R: ]7 itvb now,tvbnow,bttvb
8 ~& ^0 I* N. s8 v$ F3 v& e鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 