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8 ? D9 n8 R5 _5 j q cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q! q4 J w1 d, n3 W `
材料:
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& s& ^/ @6 f% k- `- x0 B" j; s' k, ]公仔箱論壇180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb- `7 T! G) Z1 o* v* f6 d9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. X- @( a7 d4 v. Z- D
60克 核桃仁
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' F0 Q- r1 b r( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 ' \: N; s# d! f* h
( a1 ^8 E) e9 n10克 胡萝卜
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' M" y$ d5 `0 M5.39.217.775克 姜
& b- {$ s$ D0 z- qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 O1 ?# o1 F p# j- d9 V! ?/ ^7 n- D
1支 青葱
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& _" ? Q: B% k) d, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味：
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4克 盐 : S( y# j& }8 q2 P1 _; i" ^
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2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb1 A: k# E- E# E" w# p' s+ _ o
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1克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P1 G) O+ g( v' v6 _
R. J, \. L- u; X. |1 _- u: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料：
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1克 盐
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1克 砂糖 ! U# O( O' ^ w7 U0 J* a. d
' D2 ~, j. b4 z0 o3 j. y- _10克 玉米淀粉 5.39.217.77* W6 t; j, R7 f
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15毫升 水
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7 i) D* [) M4 H0 S$ B+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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: H5 v/ Z" u) }& J( u. J, t" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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~5 s+ H) L! _! L, ]6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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