% s9 ~; ?+ ^ d4 H: h- o5.39.217.77
7 r5 g+ f7 }9 m! A. @6 B2 x' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h6 e2 h0 {; T1 C
3 O' M' I( S, ~+ F% b& P3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:" S/ R, k8 T$ T
( D' ]% A1 V) N6 c! B6 htvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 . B# J+ K @6 z3 D+ c" Z+ c
. _ L P: ?) c0 p( X
60克 核桃仁
) O3 t1 N* p3 g! o3 X& f; z
' X$ [- N9 O* i2 {- V% ^7 R* F" @公仔箱論壇80克 甜椒 公仔箱論壇0 Z" w. t2 M$ |* d" S
0 P: }. h' ^: `3 ?0 K5.39.217.7710克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb4 H: c, A8 C" E1 @2 j2 D% T
' R3 [, j+ r! ^$ }5.39.217.775克 姜
/ `5 L% V/ K# r5.39.217.77" v! [8 J4 ]# U* W
1支 青葱
" R8 K* m1 h5 B k0 o( Ntvb now,tvbnow,bttvb6 P' p8 V" b0 i* A9 b; o; I. @5 E
适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb' v' T, v: k2 M. ~9 w
+ K* c3 h" p6 J
4克 盐
: E( N6 w g% _+ @* y* Q5.39.217.77
v$ r- s' T; x. q/ F8 g3 p" `6 N公仔箱論壇2克 鸡精 % L5 N0 }1 @5 U% v3 N7 T5 @ a
5.39.217.776 @3 O: G/ k) n/ y0 K; e
1克 麻油
+ W, M2 y$ O9 V& Y. V7 D/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O. f6 g$ [7 P0 ntvb now,tvbnow,bttvb腌料：
% O7 w& m9 s& g5.39.217.773 Z& R* c# B# ^
1克 盐
/ e8 U" u; |3 I" F
0 M( _3 ?$ }0 m! D' f) |( Y- g& @0 [1克 砂糖 - J# p8 I% I7 I5 J1 m M
, K2 K. \3 z' d# }8 h# }5.39.217.7710克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb) s7 `+ H. H8 C+ w
, Q3 r7 K! k0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T# |$ e' M) n( b* g& J* q+ \4 J
5.39.217.778 h4 ^; g; k, F0 ~
做法:公仔箱論壇 E0 b, P1 X0 u) K6 r) e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) v* Q, |) T/ P0 Z& ~6 {
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。5.39.217.77- }5 Q4 z! F$ L' w9 G% ?9 v
/ G. R2 W' d, _9 i3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.772 c/ z- K! n9 _( Q0 b2 D! Z
) {$ ~9 i) h$ g/ W8 ~+ \+ A5.39.217.77烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
5 l1 ]7 t! {$ O( t9 N" D P: v' K! n- H
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。( ?1 W0 x, I( V! \) j6 v0 T/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w" n! q9 O8 y' w' y1 H
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 