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- g3 [2 I3 C- j% s: K! v6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, B' w8 n2 F4 v$ m
材料:
3 v$ z* w8 y1 d7 o( Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* W+ Z3 f1 R+ r# S' B" a# \
180克 鸡胸肉
7 y. ^8 x4 \# f6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e* n b! j9 Y1 X% Q7 B; L$ _
60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb) A# z& x* s) t
" a0 V( V5 e4 S" u, ltvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒 2 H( l. D% i% a% h1 v: _: }( \
. v5 v6 W+ _ {5 c' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
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) S% I$ N; _; G( otvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 5.39.217.77- y4 `3 a5 b! ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y! K& x$ L" z4 {4 E: U
1支 青葱
1 z3 `+ \6 i5 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% S7 D% q! h6 Y9 L* T
适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P3 P' x* O7 Q
' [ F. ^, a; k$ N0 e. k; [tvb now,tvbnow,bttvb4克 盐
9 |# q2 j1 E6 N6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
. |% B0 R @' V8 }0 s2克 鸡精
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7 [ s# U& W h5 B. d# v0 E8 ]2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油
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腌料： 5.39.217.77: k# `6 L8 b8 I$ ~2 `5 p
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1克 盐 5.39.217.77- n6 J. x5 F# x* W/ R2 r' z9 B
; T4 k, t4 @" Y( L4 W4 F1克 砂糖
: u6 L/ c7 J9 a5 F, h' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c+ I8 D- g/ C* f O公仔箱論壇10克 玉米淀粉
# R5 d5 ?7 D% m9 y公仔箱論壇 E$ R0 e' E7 _) K% g: \! f
15毫升 水
! k0 _) |) @* k) C% f公仔箱論壇; u! X0 L7 P$ {+ P( q, G2 }
做法:
- `6 A* t! N! a
5 r% s- @8 U! a" y! b+ U: L) t& l$ [1 ktvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。- v' U0 M) U* i6 @, R3 g
5.39.217.77. {* [4 x1 S4 v3 z+ e
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇0 i% z5 O; z1 C
+ I/ V6 j9 x" K% I" ~* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇: n% ?! n. {4 Z
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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9 L2 F8 ~( E0 l* r8 D5.39.217.77鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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