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材料:
% \& ]( l T. G9 m0 M, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M0 X- Q# C: F3 b
180克 鸡胸肉 公仔箱論壇7 a# z% y$ M: L! D2 ^
' w' _4 e" F: D4 c! {3 A* ~ _公仔箱論壇60克 核桃仁 公仔箱論壇5 H! r! u( d5 J
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80克 甜椒 5.39.217.779 R; J, C. _# o# q
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10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb% Q& |7 z7 o% A/ i8 K
# A* U- |4 a/ v* a& H. z7 J5克 姜
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1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R) d! h( V: l, k
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适量菜油调味： 3 d3 [! c- U# X: A/ u& R! p
7 |' n8 H) S/ D- e3 N" S5.39.217.774克 盐
3 p* o. q9 o! I7 r7 q( x3 a$ e公仔箱論壇' S7 N7 x8 y# o4 {; Z0 w9 T3 L* F7 \# w
2克 鸡精 , c+ ~) j! W1 G J- J7 |; P# {9 N- r
4 u7 M; [6 k6 v1 k* T8 H2 l9 f4 ?' Q
1克 麻油
" L8 y/ x- o$ ?( M0 v5.39.217.77
5 e- a* x9 ^0 k k$ R$ ]2 a腌料：
% p. X7 V D) B( k+ q/ t公仔箱論壇
% ?: m% d5 t; v' j I1克 盐 5.39.217.77% S: K9 B9 |# d% A' ~4 I6 K+ ?+ G
5.39.217.773 i6 N n4 m {( j
1克 砂糖
9 K: ]- ?/ j1 J( a4 `! U' etvb now,tvbnow,bttvb
0 R6 \+ D/ p& N" D1 m公仔箱論壇10克 玉米淀粉
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$ e; K, v! j6 E7 a15毫升 水3 w2 `/ ^& A& J* B' w J
* n, @4 b* x8 `! I2 j7 K. j: f" W公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e* z3 L& k% o3 o
$ ]) h+ i1 o! H3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。; P" X- H6 ?' D- @0 F
7 v* ~: D0 p/ U( Ktvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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+ s, ]. T! O) z3 E公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。: |6 q2 m" F0 U" q% N, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f( ~ v8 Y# H. d4 F H" _" r
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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