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2 i# ~4 I% |2 y7 c 大碗金银5.39.217.77( O0 r' d+ O+ O8 W$ ^+ l6 a
9 W* r+ h& X: V* p K K5 T' d5.39.217.77 原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许; o; r4 e- \9 n" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s0 x/ k: Z' A4 ~) l: X, f
调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
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( K' [; N8 g- n4 {, R公仔箱論壇 做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。
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* [# i: L* \ o! J1 Q5 l k6 l! X8 a 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
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