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原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许
' n: d e& `' K, W: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w+ D% U; ?* j5 r# k
调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
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, H# E+ h6 a& e0 `0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。* O5 \, B: |. A% s/ M2 @1 B* W; ^
5 g3 V, a3 a) ~4 e公仔箱論壇 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
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