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* O/ R0 o- D6 ] 大碗金银
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/ b/ [% Q; c2 w7 s 原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [4 G# U1 o: P7 M. m2 t0 j
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调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
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" e3 c+ j4 R: J' K 做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。3 X3 v$ M! N5 m" E
" c+ u+ J: o. r/ q2 S" T 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
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