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[中式食譜] 越式絲瓜冬粉


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材料
  C: D5 Q* r. H. N+ ^$ }, `公仔箱論壇絲瓜 1條、冬粉 2束、碎豬肉 4両、洋葱 1/2個(切絲)、魚露 2茶匙、葱 3棵(切段)、雞湯 3湯匙、葡萄籽油 2湯匙、芫荽適量、蒜茸 2湯匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇& Y$ l9 P2 U, I6 S

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4 ]% S5 J0 x8 ^6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 Q6 N- S6 T8 O6 M9 o1.絲瓜削皮、切長條狀。冬粉泡水、瀝乾、切段。
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2.燒熱葡萄籽油,以中火爆香蒜茸及洋葱,加入碎豬肉、魚露及糖,當肉半熟時,放入絲瓜和冬粉拌炒幾下,再加少許水及雞湯轉大火煮 3至 5分鐘。! Z3 j8 u2 q0 K. E1 r* u

. a8 k( K3 S5 J* q/ M: }% [. g3.滾後放入葱段,熄火,撒胡椒粉炒勻,面撒芫荽即成。5.39.217.776 j4 V7 ]. J! e4 G
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0 Q2 y" {. C4 @6 `4 ?- n+ \公仔箱論壇絲瓜又名勝瓜,具改善便秘、清熱化痰、利水止咳和祛濕功效。
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