 o3 e2 ] M* M! t
公仔箱論壇2 Y0 q0 D5 \0 ^: l7 a% Y
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k$ u5 R( @2 P0 d |9 C1 p0 j
牛肉片 1/2斤、芋頭 4両（切條）、洋葱 1/2個（切塊）、椰漿 3湯匙、碎花生米/蒜茸各 1湯匙、葡萄籽油 3湯匙5.39.217.77" Z& J2 |: U9 |- N7 W. E) j! d
& q, s. M5 z2 Y8 _ I; h, f; Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料
3 T: w4 p2 N! [魚露 1湯匙、糖 1茶匙、辣椒 1隻（去籽切碎）、香茅 1/2條（切碎）、咖喱粉 1茶匙
4 O2 V3 [ b% F3 F8 L% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p8 S' K/ H0 y {! y; o& j" ^, r5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. [* P& ~( [; x3 w
做法
2 y1 L/ C2 B, d$ I/ @公仔箱論壇1.將牛肉加魚露、香茅、咖喱粉、糖及辣椒拌勻，醃 15分鐘。
7 V! b+ t5 o/ W+ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q+ n& r$ L% H& p! L
2.燒熱鑊加1湯匙葡萄籽油，放入芋頭條煎至金黃色，就不怕會炒爛。) }( I- r) @3 Z3 n2 G) _
. ?: u& `9 L) ?# g$ g1 O5 k8 d3.燒熱鑊下2湯匙葡萄籽油，以慢火爆香蒜茸及洋葱，倒入牛肉轉中火快炒分半鐘，再加入芋頭炒至熟，加入椰漿炒勻後熄火，最後撒上碎花生米即可。1 O- K: h; b% }% B; ~
% Y5 f# j. }/ F( k. ` {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z9 \, P: v" u, }
; ~$ [4 Y: [5 V. ?% A5.39.217.77 |
發表於 2009-10-13 06:39 AM
| 