1. 垃圾食物公仔箱論壇$ Q% n; K6 Y, i8 a6 ~# t6 N
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T& a1 t4 ^5 r& E; I4 y
乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有tvb now,tvbnow,bttvb6 }; \/ l, Z" p: T! O' o
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而5.39.217.77" w4 ~# D$ f/ x( A2 X: U2 U/ ?
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l' Y R+ W G4 i
和礦物質。
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4 N4 \8 j4 L% Y( C3 T: t3 ` U1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 過量的咖啡5.39.217.774 Z+ @, Z: q t/ U+ d) A) t5 ~
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; y6 w# w+ s& v5 |- C
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
# ^. R) I3 `4 h$ Ptvb now,tvbnow,bttvb出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
0 C( ~0 J$ P1 c喝咖啡不要超過3杯。
- h$ p/ K( w" U+ k$ [7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( J& E/ e5 k' C
3. 酒
. |- E2 _3 ?3 ~( p! X+ Q- h$ Wtvb now,tvbnow,bttvb美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後5.39.217.77: c, l& y" S" n2 X- c4 H$ D) y
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
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: r- H, x4 J1 ~8 I0 v4. 糖
% F2 G1 g4 Y N, P1 P就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更9 f9 Y' `: n4 }2 d# G$ n) c' j
累。公仔箱論壇- [$ U3 @6 p1 D( Q- P6 r
9 X3 h+ G5 L! y" h& x1 E7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 高油的食物公仔箱論壇8 [+ _8 U- Y; m( x, p
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
# u* Z+ d: y/ p9 [的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與
8 ?8 d) \: {$ i3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
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