
' ?3 O1 X; ~1 c/ b& f( Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 a" a3 l3 \! c
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒" ]9 n: u4 n4 ^0 B* a9 F
公仔箱論壇 k1 ]/ c0 X7 x. \6 Q' h, m* C
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
1 m/ |. ]7 h% N7 @% T/ d5.39.217.775.39.217.773 _, M# `8 L7 L! _$ J( y/ g- V
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
) ~+ w; `. K Z# K& X5.39.217.77公仔箱論壇7 y6 t& D0 p l: w, D
- J" r+ t7 j. g! K/ G/ ]7 C; Z
9 L# P( U' d3 r3 {! R* W0 x
( D- W6 u3 W( r" u5.39.217.772.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
/ _5 P, ?( ]( E3 k& {! ztvb now,tvbnow,bttvb
+ t% F/ c. d! i5 ]公仔箱論壇5.39.217.77. s3 e+ V% ]9 x

- w9 E P; _8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: n: j& S7 F% Z3 `# N! N3 s
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會tvb now,tvbnow,bttvb/ U2 a2 _+ G; v1 |5 h
! ]8 J/ U- q; ^# Q" |, G7 U公仔箱論壇
5 {# ^' S, e" r: @, l" b+ y( B% F4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r# ]0 C- I: D& R# A( Y8 H; ]4 ?1 Z: C, }5 o- A3 r/ [
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
' Q$ W: T- ]" @ O9 ~" `" [/ \+ I; b9 b8 H; u
5 R2 G2 G' E. o

' q4 ~ H5 L% V5 H6 C$ r5.成品登場..2 a, Q4 ]3 u' _" ^2 B
# y) y ^, q2 v& }4 c/ Z1 o$ i公仔箱論壇
7 _& N3 {8 O9 H% Z |