 公仔箱論壇8 r4 J3 a# [2 y1 ]3 ?9 m% `, R. G* _
, K& W5 y- L- L, ?材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
' ^9 J/ A$ c+ e9 Z$ Ltvb now,tvbnow,bttvb2 R0 }% x! z0 N" p
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精( T6 Q( j! g. V. j+ w/ C W
5.39.217.77* ^4 Y8 B) Q6 E" w. K8 ]
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U" u" c l$ W: s+ M
, `0 Z" h, _0 \9 H
3 a! [: k4 t9 O* K0 g, ~3 w. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V) D( z6 m; a) w: N- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G- X# J9 E) Q7 ^7 S$ r) F9 qtvb now,tvbnow,bttvb2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
. l/ N3 V7 n' g8 q# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E; P' T* ?4 k. R! C$ M2 n6 `% w5.39.217.77' K$ m1 \. U0 x* v- g) `. I
/ h5 `: X* K- ], X8 {. Y! B! Atvb now,tvbnow,bttvb4 |7 W' d" u3 Y: i7 ?
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
# L: @1 t" ^% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P$ y( [6 P/ w& v6 t I
1 w j5 ?+ T* l4 n! C tvb now,tvbnow,bttvb1 L$ s9 F9 R: |& ]3 {
5 X3 @5 y& h( F& h+ d& N5.39.217.774.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)2 }' T9 n7 Z7 k0 @# I4 U R9 i
( r) B/ H- ]3 b/ a- S, l5 U
tvb now,tvbnow,bttvb3 [( D/ `) X& t) ^9 W( m
! r& s4 t: S9 N2 `* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.成品登場..
! k, O2 M+ s; [8 R: {
6 W% a' a$ f) f5 O& ]! \; y( stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 p. n/ [! O" i* ~: o, C, C8 I5 b2 M
|
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 