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5 e: j! h$ X5 i& ]材料
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）公仔箱論壇; n4 Y% d* D8 C7 W, g6 Y) T$ P
. {' q7 [' h1 Ptvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb, f: R4 s6 p+ B
. H; U( y+ ]7 {5.39.217.771. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。: X* _) l+ Z# b! E
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。# P r i5 ~- [/ A( _. ~% g
. ?4 Y. O% G8 o8 x" F9 n8 v) j貼心小叮嚀5.39.217.77; k/ U, I8 c9 S
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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& q8 U: a O! q3 q2 O; |2 o7 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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營養成分分析表
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" T) D" [1 O2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熱量 蛋白質 脂肪 醣類2 ~! O3 t7 D) d. |0 ^- c
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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