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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D8 _& c! I( C, e6 V- |
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作法' _! m& W# ?2 f2 K) v
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
8 ]2 a8 {, }2 M, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d( X8 Q9 @# I. ]% U' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 _6 x8 q" W0 o' k" E
5 }; M4 r% P- w& z* m5.39.217.77貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F- U* C1 y" Z6 d% C
8 I0 s2 u# Y% j/ t1 Z1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。公仔箱論壇- ^+ W' s4 A1 @/ W& i. I
2 f/ {1 d. Y* n% k. j9 v2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3 T; m6 e% d- ?% o" k' s& y* P5.39.217.773.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
* D% A, @# x8 K6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) N$ Q+ e$ }0 p! O9 D
營養成分分析表; T% \4 G; Q$ W3 d& q
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& X: F3 i+ t0 G% Z6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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