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) _5 _% v" v3 W$ D+ ]公仔箱論壇材料
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% J$ x Q1 c% C$ Wtvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）公仔箱論壇, C7 P5 o3 r: t S
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作法+ l) A6 m/ ?: o3 u8 A [. t
. W) ~- k6 w9 Y5 @. b: B) k1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。8 g3 \; R6 ^5 g3 V3 D+ X9 S" c
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。' O/ y! X3 z" U) f
; G$ `5 q( E% \* p: U/ wtvb now,tvbnow,bttvb貼心小叮嚀
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$ S7 k3 D/ ^7 S% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。公仔箱論壇$ `% V" o( \5 | V2 j% e! G
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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- }' G. S s# Y( _4 R1 c公仔箱論壇3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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3 r7 E# G: E; R6 \8 f8 P+ {tvb now,tvbnow,bttvb 營養成分分析表
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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- ]6 C* f ]0 e$ o' \% j$ M C, b公仔箱論壇 250 14.1 18.8 5.6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j$ R3 d- k$ k, m' C0 y! k
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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