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P8 ]6 u, x5 u8 g材料公仔箱論壇- [' H* Q8 P W. A
: O9 E/ y! r" y% i C( X蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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作法5.39.217.77; e! L; g/ w+ K$ {6 K0 D' m
, u1 T l; Y0 _# E4 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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2 q& Z. Q0 [ |0 D* mtvb now,tvbnow,bttvb2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) X3 V& g8 q* A
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。tvb now,tvbnow,bttvb) b4 O& C2 j* S8 x
6 @$ c+ V( J# r% P! `tvb now,tvbnow,bttvb3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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營養成分分析表
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類5.39.217.772 X7 f" W. ~2 `1 O1 f8 s* p
（大卡） （公克） （公克） （公克）6 T3 w2 P* L3 V
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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