! J8 R% T A _4 H1 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t( M# V: p) x! a
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5 @$ w/ |2 U3 `- c8 P9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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0 c: J1 _/ O0 O. ~: O& u5.39.217.77蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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* i0 R, r+ Q% C" z2 E5.39.217.77作法
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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# x t- [; C7 U- V2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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& r2 }3 K* ], M* ^- k; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀5.39.217.77# f) ~1 ? z# P& a& e& V* f
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。5.39.217.77. o5 l, o) B1 g- C2 P9 x! U X
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。& V4 ?# O; o# J9 m
+ U) s' L- S: u) b7 |公仔箱論壇3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。公仔箱論壇$ }7 e! |) f Z: B. f
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營養成分分析表
6 ~4 {8 n9 a2 V4 Q8 H7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=========================================5.39.217.774 T4 t: P; e! h) j5 h
熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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