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& K( G; a- x) X i+ t9 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W' Q& n H; q
材料
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% |# M7 \2 E% q. T+ Z/ d& w6 vtvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）公仔箱論壇9 e4 t; r/ n$ W: c# }1 \
5 D% i R' P, b4 h5.39.217.77調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }" p; T$ f0 C
* W2 }# W' F" Q& i. ?5.39.217.77雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量公仔箱論壇! Z0 m0 X% O3 [+ Z6 l
. e8 ~2 q: S* D: `9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
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2 U7 z* Z7 Y# E* E6 W# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。5.39.217.774 r9 ^) \0 u( X ?% w1 e, M
& I$ y" m/ T3 ]4 i- P: I5.39.217.772. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。2 g+ K* K1 U3 Z9 Y/ o( J& c
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3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。$ a a' y8 g% F$ ^8 _' ~0 u
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4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。
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貼心小叮嚀
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5 P5 d9 o3 f; |8 U1 X) ?$ Y此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。公仔箱論壇; T3 p& |# H. c5 V) h# T5 v
/ x& W+ y& k9 D" K1 W5 ]9 o 營養成分分析表tvb now,tvbnow,bttvb" A% p3 h. q- r# i
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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