
# T& y% d- \ }1 g @& O8 K( p用料
青口贝 600g
9 }$ R* e) S' o5 |: ~南姜 50g
$ {) c. E$ E; r* O, {香茅 2支
$ O7 d8 m: l, J8 r/ ptvb now,tvbnow,bttvb小洋葱 2个8 i- d( n4 R# ~/ R1 ], n0 _0 b7 u" G
柠檬叶 2片
" T$ ~6 l, y/ z/ a金不换(罗勒)10g
: x4 [7 r1 o1 ?1 F# Q6 ktvb now,tvbnow,bttvb1 d5 k: V1 i3 x }4 g# _
调料:
: S6 E- Y% v Y4 \- w5.39.217.77蚝油 1茶匙(5ml)5.39.217.77! Y6 |6 f: S' J$ ] U$ O4 \
盐 2茶匙(10g)
; ^% O% E9 }6 w( L N0 A0 Ftvb now,tvbnow,bttvb油 1汤匙(15ml)
$ _$ C% i( O0 K+ x& x; A 做法 青口贝用小刷子仔细刷净泥沙。香茅草去掉外层焦叶和顶端较干的部分切碎备用。南姜洗净切碎备用。小洋葱去掉外皮切碎,柠檬叶和金不换分别洗净切碎。 大火烧开煮锅中的水,加入1 茶匙盐,然后放入青口贝汆烫2 分钟,捞出沥干水分。 取一半分量的香茅草、南姜、柠檬叶和金不换放入石臼中捣烂,加入1 茶匙盐拌匀后制成酱料。 把每只青口贝都用酱料填满,腌渍20 分钟。 大火加热小砂煲中的油至7 成热,放入洋葱碎和剩余的香茅草碎、南姜碎、柠檬叶碎、金不换碎以翻炒均匀,然后放入码入腌渍过的青口贝,淋入蚝油,加盖焖烧5 分钟即可。
3 T4 P/ ?7 [6 ]* H" O小贴士 这道菜所用香草都是当地特产,在我国也并不难找,一些大型农贸市场或西式食品超市都有出售。如果没有,也可以用自己喜欢的其他香草代替。 青口贝通常为冷冻产品,食用前需要用小刷子仔细刷净泥沙,如果是新鲜的青口贝,可以免去用水汆烫这一步。 香茅草和南姜都是东南亚特产的调味食材。香茅草又称柠檬草,有清香的柠檬气味,外表与小葱有些接近,但质地密实坚硬得多。香茅草在烹调时通常需剥去外层老皮,取靠近根部30cm左右较嫩的部分切碎入菜。香茅草还可以用来泡茶。南姜的外表与老姜有些相似,只是颜色更趋棕红,质地也更为坚硬紧密。南姜的使用与老姜也较相似,通常是在制作香味较为浓郁的菜肴时添加。
|