材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?2 h# ?5 w% J% p/ B* u* K
% s% t) O" Y( ^$ Q; e6 htvb now,tvbnow,bttvb 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V! z9 g$ X8 w$ K1 ?; J7 r
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟公仔箱論壇4 Q! {6 k: N/ f! f. ^2 @
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f- Q% r$ f- B
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) V0 M m1 o5 G9 s3 s T公仔箱論壇 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条5.39.217.77 c; @8 i$ @7 E; O4 D# l% q; J# C5 E' A
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边公仔箱論壇* ?; E6 o( O$ i$ v6 n3 L8 O5 @- h
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1 u9 @0 g& y8 `$ A) h) O; n2 y6 M 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 5.39.217.775 i7 [* P3 t2 S! L
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, v8 j5 K; p+ T3 P8 Ktvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e" s: I# V% G& {+ e! ~! |3 c9 @$ ?
4 {" n+ l% y7 p* u- l 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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