材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v. H' W U* z, U& V9 a2 w
8 D2 T, A2 o1 o4 G8 g
做法：
7 }/ ~* W% S( }+ D5 J5.39.217.775.39.217.77' b' ?" c0 H2 s6 U* @" v1 N
1、荔枝去皮用盐水浸15分钟5 u$ b, a" v" D w+ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f3 }9 A. u+ h% X% W( i
0 I5 D S, Z! m3 h/ w' \/ Z; \0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 @) A9 J( ?- R
2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟9 L0 w- d1 x5 F x$ x1 T9 C/ O
3 p& R. _' K/ i0 Z  % c i5 J7 i8 s9 a
8 K" g! [: {2 L8 n& |5 T9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
% h, U4 N- x2 R& I U t9 S
/ x) V2 M; L l' r+ x3 k! Z公仔箱論壇 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb' y! b- |1 }0 X3 F2 R
/ R8 N2 T" F6 q: {5 G
5 G% V) t* f# S4 M9 H公仔箱論壇
5 w+ S! a/ l5 n: ?1 g G' \  ( _5 H) E' p* U# e( \! Q' _$ B
2 P7 F# E+ `% Q1 o5 s! p$ q6 ~ 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
- D, q) W5 u3 I" M2 N; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~- ] I3 I" H1 u7 r) l 
1 K& {: ?6 m( O: z- c$ x6 ?$ v: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# o/ j" u" x4 \
6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
' U; Z# E) }# z5.39.217.77
( Z1 V1 \, @2 o公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E6 ~1 h' A& w+ z2 k
5.39.217.77$ w6 `2 \0 R h+ L& e
 " X- Z0 D6 @; a; m- S r
- M+ M5 s! m, m6 T
荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
| 