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中風不是老人病！神經內科醫：長期熬夜晚睡、壓力大，青壯年這９件事正在傷你的腦。, P( n# I( S; h* N
別以為年輕是本錢，只熬夜幾天沒關係！一名 40 歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，每天睡眠僅睡 4 到 5 小時，未料日前竟突發「急性腦中風」，釀手角無力、流口水與口齒不清等症狀。神經內科醫師警告，中風有年輕化趨勢，而長期熬夜、壓力大與缺乏運動等 9 大因素，正是造成青壯年突發中風的隱形原因。本文教你用「FAST」4 字口訣一秒辨識中風症狀，掌握就醫治療黃金時間，並分享 7 大預防生活保健指南，別等中風發生才後悔。40歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，竟中風釀流口水、肢體無力、口齒不清症狀豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，許多人以為腦中風是老年人的疾病，但近年中風年齡層逐漸下降，衛生福利部豐原醫院近日收治一名 40 歲科技工程師小張，平時工作壓力大，長期熬夜追劇、看小說及玩手機遊戲，每天睡眠僅 4 至 5 小時。公仔箱論壇, W; X! A# @9 M7 q m) T* m
日前在家整理衣物時，突然出現右側肢體無力、口齒不清、流口水等中風症狀，家人察覺異狀緊急送醫，確診為急性缺血性腦中風，所幸及時送醫接受藥物治療，成功挽回腦功能，避免永久失能。5.39.217.772 F2 t2 i3 k, E( X! O
小張回憶，當天下午正在家中收拾衣物時，突然感覺右手使不上力，說話開始含糊不清，甚至連口水都無法控制，原本以為只是太累，休息一下就會好，沒想到情況愈來愈嚴重，幸好家人警覺異常，立即將他送往急診就醫治療。
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圖／40 歲科技工程師小張確診為急性缺血性腦中風。
( W) g1 K7 ]5 F5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, _2 J8 o# d/ M3 V4 c; i O
Q3 h: N" @$ u5.39.217.77如何快速辨識腦中風？神經內科醫師傳授「FAST」４字口訣，一秒揪出危險中風症狀洪朝賢表示，腦中風最大的特徵就是「突然發生的神經功能缺失」，常見症狀包括單側手腳無力或麻木、臉部歪斜、說話不清、視力模糊及步態不穩等。
% _+ }# ~1 o6 { L4 {! E; h! M4 `- g公仔箱論壇臨床上可利用「FAST」口訣快速辨識中風徵兆，包括Face（臉歪嘴斜）、Arm（手臂無力）、Speech（語言困難）及Time（把握時間送醫），只要出現其中 1 項症狀，就應立即就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n5 h: @( J6 W a, Y& I
「FAST口訣」快速辨識腦中風症狀 公仔箱論壇: Y. q* d6 E6 o8 B
F - Face
4 Z0 b1 M, G! C1 Q中文對應字義tvb now,tvbnow,bttvb* ?+ c# i6 f. B. g* V! |
臉歪嘴斜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T( A" n( m$ J; E: S) k! p
臨床常見神經缺失症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P! r; u' i$ e5 Z) f9 k) v' w1 O
口角歪斜、流口水、臉部不對稱。
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A - Arm
+ i- r! F7 |7 n- [$ I中文對應字義
4 c$ d9 N4 B# p公仔箱論壇手臂無力公仔箱論壇4 f4 \2 ^" ]" @# w
臨床常見神經缺失症狀
, M1 M. n4 P: j& V7 X F* ?tvb now,tvbnow,bttvb單側肢體無力或麻木、右手或右手使不上力
- ^; m/ s" S& }$ b8 ^6 S' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w. I; p+ f; U* I/ Y/ e& x
S - Speechtvb now,tvbnow,bttvb- }$ k. @* k6 ]
中文對應字義" n, G( |1 r- m) c* w
語言困難5.39.217.77; `! h5 ?' i% w0 o- K4 s
臨床常見神經缺失症狀
: i$ B0 \' b+ P7 R1 F+ r$ A口齒不清、說話開始含糊不清
t- X5 u; J' o! {' Z& U$ c5.39.217.77' r# K* ^7 _9 x; A
T - Time
) u+ L/ c/ Q$ C* D/ b中文對應字義2 a2 p6 [" m5 T' H8 j
把握時間送醫
- e$ a' o+ t$ i/ k臨床常見神經缺失症狀公仔箱論壇) v8 K$ u) A. K5 i7 R. v2 ~3 t
發病 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估
# a# J1 {. Q& O$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. c; Q: ]+ x% S% C
關鍵急救處置5.39.217.77' Y [" ^# w1 l& O$ U& W) z" t
出現任 1 項即達危險指標，需立即就醫，民眾務必精確記錄並提供最後正常時間2 }8 l- h d0 L9 U+ q0 ~8 [4 V
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?. ]' w+ ~6 @, R資料整理：健康遠見編輯部 6 J* ?" |- \. R. l9 q+ W. a# w
4 u# Y8 N- b( t+ {- ?9 l' M& F醫揭中風年輕化趨勢！青壯年９大常見中風原因：長期熬夜、缺乏運動、壓力大當心洪朝賢表示，值得注意的是，過去被視為老年疾病的腦中風，如今已出現明顯年輕化趨勢，根據衛生福利部 2025 年統計資料，腦血管疾病位居國人十大死因第 4 名，也是成人失能的重要原因之一。近年臨床資料發現，45 歲以下中風患者逐漸增加，不少患者正值事業與家庭責任最繁重的階段，一旦中風導致失能，不僅影響工作能力，更可能對家庭造成沉重負擔。公仔箱論壇5 c( T" m2 o: V* j+ v" L( X1 v: D
洪朝賢分析，中風年輕化除了與遺傳因素有關外，高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病控制不佳，以及長期熬夜、工作壓力大、缺乏運動、抽菸、肥胖等增加身體負荷的情況，都是重要危險因子。小張此次住院後也發現自己長期有高血壓問題，卻因平時沒有明顯不適而未曾就醫追蹤，加上長期睡眠不足與工作壓力，進一步增加中風風險。公仔箱論壇8 b; C$ \% D' N7 @& x" R6 U
警惕隱形危機！中風年輕化原因 9 大危險因子自我檢核表
2 N( R, E( [" j- q/ d! { _中風年輕化 9 大危險因子 ! J W- Z8 H$ a# X2 f: g' _3 [+ _
遺傳因素tvb now,tvbnow,bttvb) @9 ~# o$ ?8 \, L6 U
) z" s/ [ x# a7 b' E高血壓控制不佳
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7 U4 Y7 r& h6 [7 _- i' s公仔箱論壇糖尿病控制不佳公仔箱論壇2 l" I) T( ^' k0 p+ x) g+ [
4 t( H1 I$ `+ H: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂控制不佳
6 {8 p0 |. r+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ i: ?! l( F2 A* [/ }6 K& Q
長期熬夜/ ?1 G6 B4 l' V+ [! m4 y
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工作壓力大2 M' a G' b' v/ F
: i. G. S6 K$ w; o$ u公仔箱論壇缺乏運動
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抽菸
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) j* q& H4 N+ {+ `! S- r, X肥胖tvb now,tvbnow,bttvb) }5 ]# f: W" X. y
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: a6 ]$ \& g; j+ S5 s3 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 ]6 Z; C6 ^* P6 E
資料整理：健康遠見編輯部
4 C6 f- D/ o7 q& o0 j6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T9 J( o/ J m" j K; y) }' Q6 w把發病握血栓溶解與動脈取栓的治療黃金時間！及早啟動中風復健，大幅降低失能風險洪朝賢表示，雖然中風有年輕化趨勢，但隨著醫療技術進步，急性缺血性腦中風治療已從過去單一治療模式，發展為多元且更精準的治療策略。
4 A w; ~% |- p9 ^# V若患者能在發病後 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估，符合條件者可接受靜脈血栓溶解治療；若懷疑是大型腦血管阻塞患者，則可進一步評估是否可以接受動脈血栓移除術（取栓治療），在發病後 24 小時內若能透過導管將阻塞血栓移除，則可以有機會重新恢復腦部血流。透過不同治療方式的搭配運用，可大幅提升恢復機會並降低失能風險。公仔箱論壇' z) @; t8 }; F
經治療及復健後，小張原本乏力的右手逐漸恢復力量，語言功能也明顯改善，目前已恢復約 90％ 日常生活功能，並順利返回工作崗位。小張坦言，這次經歷讓自己重新檢視健康問題，「以前總覺得年輕就是本錢，熬夜幾天沒關係，直到差點失去工作能力，才深刻體會健康真的不能透支。」
* U4 U0 P- M! L- ]8 j% l6 t) }2 S 圖／豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，臨床發現中風有年輕化的趨勢。
: c& l0 K! a; r! d7 C) v公仔箱論壇5.39.217.77 @: ^! F" \: v# o( U+ o/ ?
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年輕不是本錢，健康不能透支！醫授預防腦中風７大生活保健指南與疑似症狀急救原則想要遠離潛在的中風風險，積極在日常生活中建立良好的防護網，比事後復原更加關鍵！為此，洪朝賢呼籲，民眾應養成下列 7 大生活保健習慣：+ y( T* z7 Y4 e5 f- q/ G) D
1.定期監測血壓
% _. I+ V8 q' u ~, F5 @" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.定期監測血糖
4 P1 `8 x3 P8 q- a @! ?; ^/ k- b3.定期監測血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R0 f2 R7 i b! q% L6 \9 x5 U+ s0 \
4.維持規律運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u. w* Q8 o" U( P
5.避免過度壓力
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% k0 x( V+ f1 I1 m公仔箱論壇7.充足睡眠（避免長期熬夜）
5 }- X( B6 t& h4 ?( j( gtvb now,tvbnow,bttvb若出現疑似中風症狀，務必記錄最後正常時間（Last Known Well），並立即送醫，爭取及時治療機會，才能有效降低死亡率與失能風險。尤其年輕族群更不應輕忽中風風險，切勿因自認年輕而延誤就醫，以免錯失治療契機。公仔箱論壇( K9 E) }$ R# O7 Y
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發表於 2026-10-1 11:54 PM
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