/ L5 ^1 w: s/ |# u5 m$ d# J5 R; g
. G( ?1 C9 H& r% k, d5 |
$ J& c$ J0 h! r9 v( G6 z, o: K; Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# W# a. B; F6 t7 ~1 e, `6 w
材料:
5 H( X ]% U: D; b s) t: p
% j- G% d P; O* [' J/ M公仔箱論壇180克 鸡胸肉
2 L* i& G6 T% I: v% Q* f/ s j Ztvb now,tvbnow,bttvb H. F1 C- f p/ X ^ C2 M4 }
60克 核桃仁 公仔箱論壇% v, o% n' g5 d+ _ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B! l. o3 X1 E6 X3 U
80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb% V: O: w% Z+ s0 i# `; T
: j u/ U* U, G7 i8 t5.39.217.7710克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [" L6 }$ c6 |* t& v! {+ K0 E
& X( q: y% Z$ J! r# O5克 姜
! ~; m8 C1 f) ?8 N r0 Z- T: o8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u8 F; k" A/ f3 s* _tvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱
+ j$ s: _ Z+ W
2 |* q" I4 [6 R适量菜油调味：
& v% R( V& k; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S9 G- j8 H! D1 t# K' {5 D# E0 d6 }
4克 盐
% V, P. T& C& {. L/ R: ktvb now,tvbnow,bttvb1 \* ]: d5 {& _- W
2克 鸡精
2 x) B5 K, {5 @9 w& Y/ |
/ F1 v3 M" }% i/ gtvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油
) H7 s7 v! R' Q' X7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p1 \9 N* x( q, ]8 ]# W公仔箱論壇腌料：
3 B+ b8 ^. J1 ?4 [4 o4 C/ @ U- ^公仔箱論壇' _9 M8 b4 \9 o2 \5 Q
1克 盐
. u/ @2 ~5 |/ Wtvb now,tvbnow,bttvb) t+ I8 a2 U, T7 f& T7 m; T
1克 砂糖
! Y& U( W% ]# O4 g% ~2 h2 V: {9 ^
10克 玉米淀粉 公仔箱論壇, z1 X H- E3 g
6 H+ q2 D% H0 P) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水% a6 q: \; e/ V9 W; R* W* q
5 o% [8 u" I6 W8 p* C6 V9 w; Q0 A; k做法:# l% D( Y1 e0 c: s
q& Q$ q2 U3 }- t* B3 U8 i鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
& D j/ n5 K4 |! itvb now,tvbnow,bttvb
; f! z- g7 x3 ]* y5.39.217.77生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y& F" P, r& w+ C8 p4 c
2 Y7 |: Z8 Y$ g7 P3 R, h5.39.217.77烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
; ]+ Q5 |/ d3 ^7 F( H( Z9 S, ~5.39.217.77
. d0 ^+ i3 w8 `: c0 M( ~tvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
) j& L- o2 O5 Y6 V
& N2 h4 K. o, Mtvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 