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2 N1 v8 X0 \: Q2 _( f材料:tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 `9 k ~: s
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180克 鸡胸肉
% V( p9 s8 ~) P" U8 Z6 Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! E1 Q. h* N& G( s) @' D/ A
60克 核桃仁
: a3 g# z6 z, [$ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: C/ q+ B5 ^+ b( E; Y
80克 甜椒 5.39.217.77" p$ E( B# ~) `4 Q
! S/ k, J9 T1 M0 W8 e& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
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5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e9 ]8 i7 E- S4 z9 z- k
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1支 青葱 3 F6 Y2 z4 s# e# E1 |2 y& V7 A
- x3 q: a! y+ M5 h, u* b适量菜油调味：
# A8 Q1 u5 f4 [. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y+ o. C% ?8 r0 w* {
4克 盐 公仔箱論壇/ A. U+ { x& a: ^: n/ U( c. j
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2克 鸡精
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# P4 @9 z% d+ K6 F4 m: ltvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油
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腌料： ! A5 G' U; R( d) i _$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h+ E& E/ n! B( m
1克 盐
5 r! Q; i( n& Y2 c) R# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [7 }2 V+ s# h公仔箱論壇1克 砂糖 3 \ B+ s7 s$ _2 D# I) P
; d/ L) ?# r2 T: q3 `$ @/ Y10克 玉米淀粉 公仔箱論壇' d V2 [* Q# c3 H9 I% y0 m
8 P1 J6 i4 }) G3 i9 @) F$ e! ~15毫升 水
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, H' p% [3 ?6 L3 L/ P5.39.217.77做法:4 M9 c7 F% m. G7 F- G7 |3 d1 u
: u* \9 x- k, H, ~ v+ _! c* ?4 K公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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) `) J; [! y3 b$ A% ]- S% F生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m* k6 d+ V" W
$ C! P' b9 h! M0 c公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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; }( d" L7 j0 v: N+ mtvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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& z# L n% L6 f, @% K+ y( X鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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