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5 z* |$ e7 ?4 c. z. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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* ^ S% G0 l4 E( G0 u5.39.217.77180克 鸡胸肉 e/ [$ u1 `! {+ v, _
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60克 核桃仁
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8 \2 K0 z' [; s5 t, z! r1 i6 `80克 甜椒
7 Y. |% D- H$ W, W5.39.217.77; K0 Q) w2 [: l4 r
10克 胡萝卜
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! Q6 [& t7 z1 Stvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 公仔箱論壇0 b- J* x" B; c. N; r3 i( W* S f
5 X) Y# F H9 M3 S1 g0 X- \! X* T公仔箱論壇1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k u( }% `/ ^; Z- M, E
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适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T# V8 K$ `4 O8 ?1 A
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4克 盐
; B) w; ~0 w; y* c公仔箱論壇5.39.217.774 ]( d! _: d* y) W" f
2克 鸡精
' x6 ~( V5 z0 L" r1 a/ r6 n4 t! S" d% ^8 r
1克 麻油
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+ u& B, v% H% s5 D, j+ S5.39.217.77腌料： 5 z. U, z& Q4 L
8 B t) l' l) N1克 盐 ' D, _9 ^% Y o" X
5 ?# x2 {0 z9 p* D$ r6 U4 z1克 砂糖
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! Z( m* }7 x( d5 U' T: e) O10克 玉米淀粉 1 _: o1 J, r2 `
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q: K E r) l1 x, b3 @& Q
15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s V, m' n$ }1 ]; L3 l8 _
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做法:7 |% C+ w( s3 e% g# \
0 U4 r. s# p* I& ^3 h+ H8 l鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _ u# m; N8 A: F! Z. Z
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.778 l2 Y. t) o* L' N; t4 T
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇* j+ k3 S0 v2 b W
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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