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- l$ z5 L4 S7 X) l5 `材料:
6 Z- e( Y' _$ l& f/ |# q% Z公仔箱論壇5.39.217.77$ S7 a% A* h9 J% _$ v6 f
180克 鸡胸肉 公仔箱論壇- i) }. G+ c$ O( s
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60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb$ R7 d: Q9 W; n
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80克 甜椒 5.39.217.776 a0 k+ N' I: I
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10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb- m4 A& Q- j, ^# ^- d C- X6 L! S
5.39.217.77/ r% ^% R# j r0 F
5克 姜 公仔箱論壇) C* i. @5 X( ?5 x
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, v6 H4 q# Y5 C; ]% Y) Z5.39.217.77适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w3 U" c+ I. U2 M% a
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4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h C3 K% F( G1 v/ j# C4 G2 c
! ^1 v6 ~1 Y& G+ J5.39.217.772克 鸡精
* F" ]/ d+ h+ k7 Q% c, k# {公仔箱論壇# T9 {4 S& x: a6 B% O
1克 麻油5.39.217.77- `: {4 e- P" ^% |
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腌料：
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( N0 p5 P8 P5 Q- K( K+ U公仔箱論壇1克 盐
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- V4 W* y7 V# X9 q; v" W1克 砂糖
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& }5 N' b! {4 ]公仔箱論壇10克 玉米淀粉
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; s7 H9 q; w# V9 ]6 ~: P3 H" Ftvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水公仔箱論壇1 _: [# C3 w& \: Q2 D* [' F
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做法:公仔箱論壇) N+ x. ]9 q6 \" D. {6 @
8 E/ |; h9 ~! [8 N; i$ c鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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6 g* j# {- n2 h" l/ |1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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4 a4 }% ]0 v7 v3 z" @7 a* S2 M# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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