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材料:
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* U! X* p$ T( P4 C( d- z8 B$ Q6 {5.39.217.77180克 鸡胸肉 公仔箱論壇0 K. ~( W! c5 _( Y+ \" J* _7 r4 F5 m
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60克 核桃仁
* f0 ]! r$ U7 l2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o5 R8 _) `& k4 H5.39.217.7780克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb q8 ~. c: h8 t% F) h! ^* r
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10克 胡萝卜
% K+ T9 c& W9 y# _4 X7 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb }7 b$ v( V6 f: H$ N: j. f2 U/ B
5克 姜 5.39.217.77' K- Y( U+ H; Q4 s- f3 z; ], @5 N
' B V/ Z; P: h1支 青葱 公仔箱論壇$ P+ Y; c9 J+ E7 o$ |
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适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb3 g9 ^5 T1 U8 d% ?8 v
m$ p+ G6 G1 i: H2 P* B& o3 v. H公仔箱論壇4克 盐 公仔箱論壇& c! d) J; A2 ]
! X3 q5 w, x2 ^% V) _8 a2克 鸡精
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1克 麻油5.39.217.77* ]9 W) V3 c% v' C1 T* {/ G
1 \$ L) N: S/ _& H# {1 @) |5.39.217.77腌料： 公仔箱論壇; N9 A) z) a; v3 ^
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1克 盐
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% O; L: Q( R9 q4 A7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 砂糖 % E( i( j- p) {8 g8 q! t
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10克 玉米淀粉
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15毫升 水
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做法:
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* [4 T, {2 V+ F8 D$ Q: ^) mtvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z) P/ Z% c( t5 A" k- {
( x* f; e' m& Gtvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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3 Z5 `7 z0 B! X+ q; O3 ~3 u* A5.39.217.77锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d8 W5 {2 D2 n6 {5 p
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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