吃飯後一個小時內不適合喝茶
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$ c8 W1 Y$ Z, y% `6 |6 Z$ l+ A! V公仔箱論壇有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 , w$ y" g# `2 W% D; h" o) E
H: ~; J7 Q" U1 K; s n8 }) y飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。9 y' N$ O7 o& R" a3 e
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另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。
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0 m$ z, F- Z1 `- S其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |