吃飯後一個小時內不適合喝茶
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* Q1 T) O, y9 r h `有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。1 L5 ?7 q1 E {, O- W
6 y! _9 { `7 B8 x1 y: f! R1 [另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。
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, R6 H% `7 m# L& z! J; p8 [. ]6 i其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |
發表於 2007-4-13 01:38 PM
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