吃飯後一個小時內不適合喝茶
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: z; X; k5 d7 }$ o4 n0 q) T& g; L' h有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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( C7 d3 a* H: M: M1 R! j- \飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。
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另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。
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( B0 a! A3 |6 D0 O1 p: h其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |
發表於 2007-4-13 01:38 PM
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