 5.39.217.77" z9 r, u, [0 z# ]. S, Z
8 r0 e- m7 _9 D1 C- I; A7 i公仔箱論壇材料
, k! g# Z$ ~# M, ~! t' n9 V% B半肥瘦排骨 250克、豆豉 2湯匙、蒜頭 6粒（切粒）、指天椒 2隻（切粒）醃料：生抽 2湯匙、老抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、麻油/生粉/油各適量tvb now,tvbnow,bttvb0 e4 w X- ^% `" ~9 ]8 k2 C
& h- g" G; J2 | gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {2 d7 q' v5 Z3 k8 n! o/ z, r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 t& X- M9 H! i! w
做法
$ @: `7 T7 G6 N% W, J1.將豆豉浸水洗淨，瀝乾後舂爛，加蒜粒拌勻。5.39.217.774 M( F. e7 [4 r9 [, M
/ m: \' I$ z( l* d# d* i- g- {- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨洗淨後加醃料及（1）拌勻，醃 30分鐘，然後加入指天椒粒拌勻。
) u/ Y" j! q9 d2 Htvb now,tvbnow,bttvb
1 e2 N7 Y$ V& i0 D' l" }- t3.煲滾水，放入排骨，用大火隔水蒸 15分鐘即成。 公仔箱論壇5 n4 `% Q9 q; s, a; f( u& x
6 D: M( H* x! o7 S5 h0 s9 l/ C, Y) |: }/ K' E1 J! e8 _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^7 H5 P# n% P* s
tvb now,tvbnow,bttvb. |8 }" g5 v6 H& I3 W9 F
' o5 N* m+ o: G, ]2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
; P/ i+ P' l ? b5 a / o, Q, X9 Q! D) D+ l ~; i6 a, e* m
tvb now,tvbnow,bttvb) c0 h! N' S. I1 _0 a# X G5 i
貼士
3 o) u! H7 |$ N) B- I3 @9 |& p1 v8 Etvb now,tvbnow,bttvb醃肉時加少許油，可使肉質更滑。$ Z0 _; z( m6 f, J) @. B
|
發表於 2009-10-2 01:18 PM
| 