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[藥膳] 消滯消脂健美茶

過完國慶,明天又中秋,慶祝飯局一浪接一浪,不想吃到飽飽滯滯,影響戰鬥力,最好飲劑茶清清腸胃。此茶主治疲倦無力,浮腫、腹脹、大便秘結,適合肥胖人士飲用,達消脂之效。飲用後,可能會感到便前會有輕微腹痛,大便後會自行緩解。要注意,有感冒或咳嗽人士不宜飲用。國慶後到中秋,食到飽滯就要飲杯消滯茶!. @7 u8 T2 _! r1 X2 N' m2 v

; c) @; U, O6 W  X/ J材料
' J  v( m! Q! K8 ~* M" i$ U! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子 15克、澤瀉 15克、鬱李仁 15克、火麻仁 10克、山楂 10克5.39.217.779 y# V9 f5 N7 _9 Q& u) O2 d

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做法
9 i$ r' V' X3 h0 z. |# z$ n3 A1.將所有材料用凍水浸泡 30分鐘。. D7 p. _' q5 {
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2.將材料連浸水倒入煲,加至 4碗水份量。5.39.217.779 N/ M: ]; a* h1 d* Y4 G8 _

+ n/ p3 W5 i; \5.39.217.773.大火滾起後,轉細火煲 30分鐘便可,怕苦的話可加少許片糖。
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% Z5 \- B. C" X3 o7 [鬱李仁:潤燥滑腸、下氣利水澤瀉:利水滲濕、瀉熱通淋火麻仁:潤腸通便、益血補陰山楂:消食化積、祛瘀通滯決明子:清肝明目、利水通便
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資料提供:註冊中醫杜宇春 # J4 p: p" K" y( m

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