菠 菜 開 心 果 沙 律

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* C- Y8 [6 B6 _) Y  v" @
- J# e0 ]! L9 S5.39.217.77【材料】：  
5 ~% I* m% h4 w. {( j菠 菜 葉 4 小 棵 （ 切 片 ） 、 胡 桃 油 1 湯 匙 、 熟 桃 4 粒 （ 去 皮 切 片 ） 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 開 心 果 （ 去 殼 ） 1/3 杯 、 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 各 少 許 、 山 羊 芝 士 100-150 克 （ 切 小 塊 ） 、 羅 勒 葉 碎 1 湯 匙 5 d# L2 Q9 _; V& ]( S( A5 P" Z/ N3 J

7 x7 C8 `) r7 i1 w0 F# c$ k【作法】：  公仔箱論壇+ z# k# w3 _% r  T+ c$ B4 Y! R
先 將 開 心 果 / 芝 士 / 桃 放 在 菠 菜 葉 上 ； 將 胡 桃 油 / 橄 欖 油 / 羅 勒 葉 碎 / 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 拌 勻 ， 淋 在 菠 菜 上 便 可 。
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【其他】：  
! T. Q, l7 A/ o3 k' I公仔箱論壇開 心 果 含 有 人 體 必 須 的 脂 肪 酸 ， 可 補 充 及 強 化 腦 細 胞 膜 ； 桃 則 可 以 鎮 靜 神 經 。