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* y6 A4 t# o. E3 E6 r7 k5.39.217.77【材料】：
. [0 Q- I& K1 T公仔箱論壇無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙 ( v+ c" v/ h+ N3 m; G
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調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙
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8 Z& o0 Y9 D! J6 v1 |, ]; _【作法】：
\% L, R {) H! ~雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。 / \6 f% F8 H1 \8 d- e4 q; {
5 `9 o8 C7 g! ~* G, w( P, @公仔箱論壇【其他】： % A" `* m+ B7 y
雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。 |
發表於 2007-4-13 12:10 AM
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