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. E: \5 m$ ^7 q+ @tvb now,tvbnow,bttvb原料：
5 Q8 A; T2 C- o腰花2块，洋葱一个，青椒几个。5.39.217.77( C4 q+ F' \: j# r4 U
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9 A' w5 d3 I% D) A. S% v& x% E5.39.217.77做法：5.39.217.77: f9 @) v7 a% \
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A$ z/ D! B% U6 l
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5 {. ], M6 i) \6 } PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。0 {" {/ c$ b- }' p' D0 a# N! y/ ?
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# h; y, a) q3 N0 I; i; [步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。tvb now,tvbnow,bttvb+ G. Y+ `) X) i
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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