[中式食譜] 爆炒腰花

甄華

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w0 v% n2 r% s( U7 o- v. q
tvb now,tvbnow,bttvb* h) m3 r( T6 {2 B# e( U( p
原料：
/ H" Z* q2 C1 P# ]腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
9 R$ l* X& I6 ]1 K) G$ {2 t公仔箱論壇2 V! b6 N4 c2 t( B/ ?% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k! O" g& q2 p1 N) P+ c

* L  h, o8 T9 o- y* o$ a& Q做法：
6 [' c% y6 q6 u5 G' A# f& R5 j8 ytvb now,tvbnow,bttvb步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
1 u  t( D# p# H5 X# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" B" D4 I6 a
tvb now,tvbnow,bttvb& j8 u$ |0 m* r7 y; D

0 m3 ^0 y0 f9 p步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。5.39.217.77- u9 r4 y/ }; \: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s4 [0 W2 d: w3 _- [% r
公仔箱論壇; J( ]; l+ ]# [0 D5 F2 n. G

# d! X: r; I2 w! e+ ?$ q
7 w/ j$ A- y, B. n8 O7 x5.39.217.777 r0 i$ B# J" E6 R7 r
步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
& |1 Y$ Y' }" b9 X* G" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G' C& i0 e5 P: S" q5 t8 n6 X
tvb now,tvbnow,bttvb4 p1 o; w- d( P# z0 l( g* C
# T) L& F! Z& L. q