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- }% J0 G) R4 Q原料：
6 W' r' l3 l: Z, ~6 f- x9 ~5 Q腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：
; H1 p; G. }6 x) M# x# x公仔箱論壇步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H$ z: k5 Y4 |; u$ N1 q
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。tvb now,tvbnow,bttvb" _3 n I. F* R \1 q* i
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。) O. Z" z: U- r; F! @
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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