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原料：! A3 j/ x1 @' I- | }5 ~& Z" x) \
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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- h" Z6 b- A7 U; }' o& a5 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?7 T6 a, ~6 e3 ^4 Y
做法：
+ D# T9 y7 ^# ?0 H1 z9 n% q8 `; wtvb now,tvbnow,bttvb步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。0 c8 d4 l; h; }4 W
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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1 P# Q* g$ C% [( f/ `0 ]tvb now,tvbnow,bttvb步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。: ]4 i n- n8 W3 t/ V5 f' _3 l1 E
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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