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原料：公仔箱論壇" A$ K e( a$ h# o" S
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。tvb now,tvbnow,bttvb, z: o- u1 s' x2 h) z
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" `4 \ J) r. F9 a+ B% o做法：7 j# q6 @+ T- S& ~+ d. [
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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0 n- E3 l0 E- O# B' Q) g' d! X6 }) _5.39.217.77步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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$ b9 |7 d: a0 ]; A9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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