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腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：
; ?9 I" {) r7 F- k$ v' I步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。公仔箱論壇* {$ q+ Z1 Y6 o6 e4 Z
: g# M* a3 k4 C' i% Z' Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^% K* y: x( Q" `7 v! u+ X2 m
" i6 ?' N- Y- z0 k步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。公仔箱論壇9 J$ ]0 g& p9 Y% m- u) u
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1 I5 K. L# b' O, ttvb now,tvbnow,bttvb步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。5.39.217.77& _' E$ \( s$ l( s( J. I5 c; d7 n
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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