[中式食譜] 爆炒腰花

甄華

0 D9 ~% O- e$ u" F6 ?0 g2 I5.39.217.77. |( L# k- U) z- M" k2 d
原料：/ e0 B+ {! p1 G) [% H
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
" P7 t' i" Y0 _* k7 R! t6 M* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w/ ?3 O- F& `9 A7 O: s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P+ z1 T. H( a; Y& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {# b" {8 g4 N5 l/ M* E( y1 L做法：
& K& I, q( u& K* I0 K* @步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。/ F( f% K; K" S# J/ R& K: ]

& g" z# e" f0 K% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E1 d  s* f: T/ s1 `

% I. H9 L1 h6 r: A步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
) ?6 O* U9 q8 e公仔箱論壇% ^, ^$ G. t1 p7 x4 U9 S

4 A; C/ M+ l, |+ Y) m% J* I  m$ \# e公仔箱論壇
* i4 @2 E+ q# m$ q" z  Y2 r- a; r5.39.217.77
% B' S7 E; E. F9 }2 [# N! X公仔箱論壇+ k7 d8 Z' E7 V, C* D/ A5 a' {4 W/ x
步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
1 }6 s- K/ v: G2 r5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' V, |  k7 `- L6 f. t6 m  u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |" W( R" N: ^8 M" g0 m. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E$ \) n; }% {! o) I8 ], R2 S- o2 H