[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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) U+ q8 u+ l+ A6 {1 G3 p" b0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( f' I, |; a0 B2 n) S5 J: d4 u
做法
: U8 S8 [9 \; ]tvb now,tvbnow,bttvb1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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$ O, s; P- _: j0 U" W3 I% i: E7 |公仔箱論壇2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。! h  H! s) u# X  B

$ I3 b" C6 e& K4 k/ r# `* p8 U3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb) z) a% o' |+ c( n- ]$ L7 _8 J

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) Z* |& ^" R* O6 z. {0 v* utvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @# x/ ]! q* K- n  M3 v9 x! T
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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