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! z- M. j; X. o7 A5 `) W) E# s' Xtvb now,tvbnow,bttvb白番薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x4 X$ }. P- N! ^: R5 A3 \% H
3 P; M8 X7 |2 R6 u% q0 w材料公仔箱論壇1 x$ R9 ~" o6 g
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
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9 g( ]5 ?7 O5 e) E1 Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 Q/ }5 i5 T0 D& w2 ~- J. @4 i咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙公仔箱論壇" G( e8 `9 h# Z h0 T; i
: Y# Q4 Z8 g; j, b1 G+ _* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) s; O7 V+ z A2 i
做法
0 |) A1 o V( j2 }7 N* j6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。
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* d& V: f2 X9 x( y) F, y5 P( s# `2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
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5 y9 ]3 n6 M' ~) q7 ^/ l6 O5.39.217.773.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
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4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 C2 B4 a$ K: `1 Q7 B0 R( J
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貼士
- ?3 \7 h% V% E4 |8 N, t( }公仔箱論壇白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {1 C9 p, q' G, y
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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