 tvb now,tvbnow,bttvb) ~5 d( C$ f. `( B2 l
公仔箱論壇% s$ S# X# [. N9 `; }
 ! v7 B: P+ h0 W( T0 @' i1 `
白番薯5.39.217.77# z0 ^3 P: n6 ^9 h$ A
' K5 ]! }" K: \材料) q& f( G+ q) E9 ]0 e% E5 Q
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& z; D& I1 w5 D# y R1 ?( H
8 S# H1 e% m/ s% W3 ?調味料
6 \* D8 g9 h7 H; I7 Y咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙
- n; g: W* x* \1 c3 k4 w# G Z5.39.217.77
1 c n( ]3 A# ?; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 O; U( [$ V5 e, d, U! a- [
做法公仔箱論壇% y, A5 V% e. a O$ D' [
1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。5.39.217.77' i; t7 r* {7 `* K
公仔箱論壇; t3 L( Q* m- n0 O
2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
0 L, s9 j9 Z0 a% ? J: N公仔箱論壇5 o( Z) l6 O1 P+ w4 g5 l! Z$ q7 B
3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
3 n/ G% `% k$ \3 E/ R" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L U" G% h( @1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。
. ]% {+ z7 ~' M
* I* S$ j- Y, S! E$ R9 U2 l公仔箱論壇. A8 s ~! S5 g' [( E/ A
 5.39.217.777 S; B1 [4 O, S/ E1 U5 w
8 O+ M) t4 N5 G0 [; k4 Z公仔箱論壇
, x- O$ t6 J: |9 h1 L公仔箱論壇
. R) y1 I8 I I7 ] P5 w6 h4 p6 D ; t. f/ J7 U& D
公仔箱論壇7 a. y6 s |7 v9 ^
' t$ C* K M& J& m4 h9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, N) C( i- f' l" y# d2 W
5.39.217.77" g n/ [$ Z+ N3 n2 p
貼士公仔箱論壇4 \/ D2 _" q+ G" l+ X5 \. ?5 Z
白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
$ t3 y$ q3 g: h6 d! @tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 