* @: C' f" f3 _/ Q& K2 f$ stvb now,tvbnow,bttvb
+ c- G3 w3 r9 ~5 u5.39.217.77 ' { A* _1 b# S7 S: p- @
1 Z0 d$ i. j0 l @0 V" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：核桃仁，鸡脯肉
& h. }2 T8 V; m9 s2 r3 k
5 ^* G- {8 E$ n) a; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：青椒（此处俺特意选用两个发红的青椒，主要是为了颜色搭配好看，筒子们可任意发挥），公仔箱論壇1 d2 {: W3 Y% F2 a
( z6 R# p. _7 F& c+ l$ _公仔箱論壇肥猪油（目的是为了增香，怕“三高”的同志可舍去，应该不影响口感），
2 S. r! q$ J# B0 i. o4 M0 Y+ Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% f" R" m1 e) @5 ~( P3 Q
生姜，蒜头，小葱。
6 r9 L" F- D9 L& ?3 ]8 U7 L4 D% B
c. m4 U _1 H7 x& M/ ^, u5.39.217.77
" j" p" E) b6 D' `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 u7 `- N- l1 Z/ O2 m
做法：
/ X$ }6 e" J. m: \: u2 F5 m' _5.39.217.77! ~ A8 j/ l z# t+ X' d4 n& T4 W6 ]
（1）所有材料洗净，沥干；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 H7 i8 U7 G8 D
3 B; j$ Y) ^5 I* }3 M（2）鸡脯肉切丁，加少许盐，2-3滴酱油，一小勺淀粉，黑胡椒，一个鸡蛋清拌匀腌制一会；
: a) p% W6 q6 M, q+ c0 `5 s公仔箱論壇
+ F, i& r/ I0 Q8 K青椒切小块，蒜姜切末，核桃仁稍微切小块一点，肥猪肉切小丁；
9 q/ `5 Z) Q$ x& H+ d9 o; i$ G5.39.217.77
* b3 S: H6 ]% `1 o公仔箱論壇（3）锅内放油，微微热后倒入核桃仁；5.39.217.77* L, g" L3 ~# x+ I4 Y- V
# v2 D0 y3 D \- s; s
（4）炒至呈金黄色即可盛起（切不可油温过高，否则核桃会糊掉，整个过程核桃在锅里一分钟左右）；
/ g. @/ c3 e* ?% {% E, w. m/ n7 t5.39.217.77* i6 G+ ~" M! F. q* Z Z. C
（5）将炸过核桃的油倒出一些，留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩；
7 ^' c) R5 C2 r+ |% J6 `- E2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 Y8 B* }# Q) Y/ K' G. f
（6）猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒；% Q; b; I/ ^. f }1 ^
$ o* C1 {3 `5 ]8 X C2 C
（7）鸡丁变色后，加入青椒，少许酱油煸炒；tvb now,tvbnow,bttvb" U$ w$ ^4 B6 [0 m/ `
5.39.217.77) l3 Y: ~! j3 f& p4 U' V, Q7 |
（8）倒入核桃仁，加盐，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱；
3 H! e& Y) v7 t* B p5 J$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 w2 h3 z$ y$ K7 x4 ~8 d
（9）炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花，起锅即可。
: B$ D$ c! ], T5.39.217.774 q0 T: N( T! n7 j8 {' i
 |
發表於 2009-9-29 01:10 PM
| 