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洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏,這時候你可以一個人盡情享受,幾分鐘之內的完全私密空間,在裡頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹,更或享受自己一泄千裡的快感,這些都沒關系反正是沒人會瞧見的,不過這些洗澡的前戲動作,都隻能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒,重點還是你洗干淨了沒有。你知道麼?人體有五個部位是需要重點清洗,常常清洗的。
3 f S* [, L+ b+ h6 d5 W8 t8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 R) o9 O0 u' Y: f, ^' g
第一處:頭
8 c9 z, W; |: y3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d* f/ A, }. H0 \5 K7 c! |( }1 i2 y
及時清除頭上的灰塵污垢,按摩頭皮,可促進頭部皮膚的血液循環,減少頭皮屑,有助於推遲白發的生成。公仔箱論壇6 \7 _- P; c0 M$ Z0 l, `
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第二處:眼晴5 a2 C5 _* k! S9 `% i1 h7 F
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眼睛喜冷怕熱,堅持用流動冷水清洗雙眼,可使頭清眼明,增強眼睛的抗病能力。公仔箱論壇; X1 B9 K8 t: ]% ]# K
6 l/ ]; l6 x# ~1 G( ~9 K; }5.39.217.77 第三處:下身/ }3 [8 ?* J& k
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身,而且注意清洗冠狀溝,不讓包皮垢滯留,可防治包皮炎症。
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7 s/ }5 [- g! }6 u3 n9 r5.39.217.77 貼士:作為女性,你應當經常關懷自己的身體,包括外生殖器的健康。作為男性,下身清潔更是重要,下身清潔不好,妻子易生病哦!
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第四處:雙腳
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* z4 v8 S4 G: r# j公仔箱論壇 每晚睡前用溫水泡腳20~30分鐘,有助於晚間安眠,而且是健康養生的良好方法。尤其是中老年人,每晚睡前熱水泡腳至關重要。tvb now,tvbnow,bttvb' h; M( D; R6 h/ `0 j, H! l$ w
- E' ?# {& R! \8 T; Ltvb now,tvbnow,bttvb 貼士:女性雙腳冰涼應泡藥浴。
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第五處:肛門" Y! O& Q; e$ y4 b8 f
9 p6 ?' @! k( Q3 } 每天解大便后用便紙擦淨,然后用溫水清洗肛門,即可防止“病從肛入”,還可防治痔瘡,受益終身。 |