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洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏,這時候你可以一個人盡情享受,幾分鐘之內的完全私密空間,在裡頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹,更或享受自己一泄千裡的快感,這些都沒關系反正是沒人會瞧見的,不過這些洗澡的前戲動作,都隻能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒,重點還是你洗干淨了沒有。你知道麼?人體有五個部位是需要重點清洗,常常清洗的。0 @' ]0 U3 ^. G4 Q2 Z9 J
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第一處:頭
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; N: ~ r/ H$ l( ? 及時清除頭上的灰塵污垢,按摩頭皮,可促進頭部皮膚的血液循環,減少頭皮屑,有助於推遲白發的生成。
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第二處:眼晴
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眼睛喜冷怕熱,堅持用流動冷水清洗雙眼,可使頭清眼明,增強眼睛的抗病能力。6 |' m+ \; L4 d( F
V& ^$ V8 K1 e D8 Z% o6 {公仔箱論壇 第三處:下身1 |+ X. a# S; n9 S& [5 b9 y
6 I. [, K2 g4 F$ O 許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身,而且注意清洗冠狀溝,不讓包皮垢滯留,可防治包皮炎症。/ ?# ~ B4 N/ `' i+ H
- i l3 G a: I4 X4 i; C5.39.217.77 貼士:作為女性,你應當經常關懷自己的身體,包括外生殖器的健康。作為男性,下身清潔更是重要,下身清潔不好,妻子易生病哦!
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第四處:雙腳
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% { O5 o1 w- ] J7 w5 Y2 S) }5.39.217.77 每晚睡前用溫水泡腳20~30分鐘,有助於晚間安眠,而且是健康養生的良好方法。尤其是中老年人,每晚睡前熱水泡腳至關重要。
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2 o1 U- O, X, F8 {- P1 n公仔箱論壇 貼士:女性雙腳冰涼應泡藥浴。
+ n. L$ J0 O& V3 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q* @/ E( n4 n( _! F" }# A
第五處:肛門
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; [/ z% P9 j: O o: q0 Y3 I 每天解大便后用便紙擦淨,然后用溫水清洗肛門,即可防止“病從肛入”,還可防治痔瘡,受益終身。 |