材料:5.39.217.775 y- s C7 i# V; p# `7 ^4 V
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
" j4 r2 T6 |" V& i3 Z0 M' H2.豆苗 10葉5.39.217.775 G% H& r F5 ^$ D6 d! Q0 ]
3.金華火腿 6~8薄片
- q( t4 U* M; N# t: a5.39.217.774.香菇 8朵- j3 q; ?1 @- M& {
5.油 4碗公仔箱論壇% O- c6 q( u4 Y! e+ s! P
6.蔥花 1根
5 L+ o' \7 s8 }$ T; x4 U7 w: l7 r$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.薑末 1茶匙! H4 C7 O, W; }0 s/ a3 W: s( d$ d
5 p1 p. i9 v# y. ]: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 [6 p+ @8 p" |9 }# _( n' I
1. 鹽 1/3茶匙
: u$ m, X' V x! T" W* R5.39.217.772. 紹興酒 1匙
. j9 l7 E0 u* s% M. }tvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
- \6 a* l4 a( w. q. S Stvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙
& I0 ~6 n h3 Y' G0 H: b+ ?% O5. 白胡椒粉 少許
4 d' D5 }- x' G* \6. 芡粉 少許+ y; w7 D" J$ [+ b
7 ]" Y1 b( s" L8 s) F5.39.217.77做法:
/ i4 A5 u! I, W& x3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
4 w" R0 j' ?, r) Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
: M" I& l! L. p: J, S2 M3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
{4 E+ r. Y+ @/ m6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
: ~9 D9 G8 h4 Y5.39.217.774. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
, _( e3 G+ U, P1 X# E* I- \( m5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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