材料:公仔箱論壇+ c' o5 q$ t* z/ u5 }6 e+ [
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片' \7 D. h! j, B& X4 K
2.豆苗 10葉
/ g6 l! R! z( p5 Y7 K: f/ X, L" [5.39.217.773.金華火腿 6~8薄片
% ]! Y/ b. q/ w0 o/ O4.香菇 8朵
1 p" P6 l9 j7 N) f, y8 N Jtvb now,tvbnow,bttvb5.油 4碗
& U0 O5 l$ j% \" Z5.39.217.776.蔥花 1根
; ]4 g6 P! A/ c. r% M- n5 r3 u9 Htvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙
2 o% R$ y! N8 X) d2 o+ I- c5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, Q& U0 N- d6 ]) i
調味料： g r$ d& t7 @* H
1. 鹽 1/3茶匙
! J6 D1 f: y* ~2. 紹興酒 1匙
' l/ u7 t) m8 D1 X: I0 F% Y) K3. 蛋白 2粒
5 ?& k! q) |+ h" {" s* N! c4. 豬油 1匙
. F" }; ^6 Y) N F8 G# v& D) d5. 白胡椒粉 少許
" Q; A) g1 B8 @4 S( U6. 芡粉 少許
( R; m4 w2 X) y* v$ D v, I5.39.217.77
! _) T! n6 o5 f$ `1 ^. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% X7 f6 |4 p8 @: G5.39.217.771. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇. F; G! p3 S% y! ? ^) }. j# a/ ~
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。4 T6 m4 g, W4 J2 I5 R) b
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，+ w, G, d& W3 Y& E* B" A
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ A3 ]6 R9 G" D4 L8 A) s. o& Q
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
( w" N0 O$ c$ N/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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