材料:5.39.217.77; ^8 a' n6 Y" _
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
& A8 F: S( y3 {2.豆苗 10葉
: A; E. ]7 t3 |tvb now,tvbnow,bttvb3.金華火腿 6~8薄片
0 ]8 g3 S" O2 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵
* V0 [( d9 ]) ]. r8 {! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗
1 F4 U7 W" X0 W0 w3 G$ ^! T# t6.蔥花 1根公仔箱論壇; K# O3 B* J* M5 L
7.薑末 1茶匙5.39.217.77( W5 E1 w- |$ }0 B
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [# `" {' [' e' e5 O
1. 鹽 1/3茶匙
' f! X1 A1 E r" K$ rtvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙
8 {0 I% \/ L+ ^5 H7 d3 z6 Y公仔箱論壇3. 蛋白 2粒. T9 \4 j# a" L
4. 豬油 1匙
' L4 r& ^; I. `& Q; \& A+ t5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇 V" V3 ]# [1 G$ c9 L2 X- P
6. 芡粉 少許
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做法:" u/ D# e$ d' V* Q$ S9 O& ^- ~
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B, }7 ]. |% ]
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
6 P; O+ F$ s$ _9 W5.39.217.773. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
* n% o; O R/ W. V. a使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
2 L `4 i5 L: c1 `tvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇; v/ k% d+ y w4 o& u
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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