[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料, F4 p  [& F# z1 Q8 Y% Y- i
紅蘋果兩個
2 r; O2 G4 m" l公仔箱論壇海底椰六至八兩
7 x, |3 q* ?. E% y7 J) o( etvb now,tvbnow,bttvb密棗四至六粒
  ?) F! y, O  ]7 ptvb now,tvbnow,bttvb豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
. D6 h8 b% }5 Z6 Q5.39.217.775.39.217.77# Q" y9 m, U7 W
做法
9 W1 `8 O& B7 W2 w7 H  E蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
  y6 }) V' J4 o+ H3 a5.39.217.77海底椰洗乾淨；5.39.217.779 _0 A, t# g2 r- _6 @' Q1 [7 ?: V$ n+ p
密棗洗乾淨；
* Q# J0 s- l, r8 E2 u# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展洗乾淨，飛水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g; _# D( J3 \; A8 W4 r' ^% _
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D2 d5 m, ^; E+ p5 x
公仔箱論壇4 ~0 a4 y& D' J; q* _: F! B8 @
注意
4 W3 K6 o, p3 v- x" mtvb now,tvbnow,bttvb蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 8 r5 z# f" X9 y2 v5 a3 J$ W

. O( T( S+ B% ?+ Z: l& C, l% l而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。