[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料5.39.217.77) s( q: |' G- H: R2 z; ]  g% `
紅蘋果兩個tvb now,tvbnow,bttvb, _4 W; Q4 P% z1 T6 L9 `
海底椰六至八兩
  r: O  [1 \, u  z9 R8 i- G5.39.217.77密棗四至六粒
* Q$ t5 p) C5 t9 o5 g% p; x: ]5.39.217.77豬月展八兩(如素食者可不加豬月展), z- }: B7 ^7 T7 Y( ~
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做法tvb now,tvbnow,bttvb1 W4 E& B. w& K
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；) h# b1 W( j& T6 j6 J
海底椰洗乾淨；9 G2 q& r. D# d/ A$ K) ~5 y
密棗洗乾淨；. ~+ y8 ]+ z+ a" ~2 L' h
豬月展洗乾淨，飛水；2 D* e  n% z0 N! S3 r
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇7 g7 f, G) ?" r) E

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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。