准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb9 Y7 k0 W: [: t$ P3 U% x, G
烹饪时间：5分钟公仔箱論壇: [, a/ F# N7 I
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特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. n t% [# E: N- Z7 L. V
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
$ t( `$ z4 ]* j4 e. w* a 牛奶 200ml
5 ?4 j" G7 q6 i8 Q# q3 `$ K, x; jtvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个公仔箱論壇' a6 o3 d: s8 r2 O n2 [" E/ O x! s
火腿 50g
) E5 v3 B* T" O/ Z1 K6 k" q! R7 G5.39.217.77 胡萝卜 50g
% O5 R+ h- d t, q 青豆 30gtvb now,tvbnow,bttvb5 |, W5 N% H8 o8 _1 l. _
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb' k; [7 A, r3 v
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做法：公仔箱論壇4 S m, ^+ c1 @7 H
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F! k9 Y5 F8 D8 B4 W
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
; I1 i2 \4 `, @) E! Q X/ r公仔箱論壇 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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* j0 P b& a( K2 g# X( ^- Q5.39.217.77 小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb5 o5 Z! m3 f! g
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。% D1 L& e3 r6 l* i3 M& @# N
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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