准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb: I$ h5 N5 A: v* y# D. ~
烹饪时间：5分钟
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& p/ k4 t# w4 {) Q4 z5.39.217.77 特色：5.39.217.77- C* U" \4 Y) u5 D
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
0 v6 m3 D0 _2 x* I- `8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- w! O( g/ D5 ]1 {
用料：5.39.217.774 z$ d& } p% l. i: ^' [
牛奶 200ml
$ r7 i. L6 X$ Y公仔箱論壇 蛋白 2个- @0 Q6 P a' T' Y4 A
火腿 50g
# V3 Q, t) e5 N/ A( Y% c% o+ ytvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜 50g
4 U. X+ J! E' k2 N% [6 ?0 c, E& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u/ U7 O6 W* s& Y6 t1 e1 j
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb' F* f4 Q3 u; H! {
; P: h! F: Q1 `+ @tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
( g6 `( j. M( c/ p$ Etvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
5 b( y' @ K4 h0 X: m* Vtvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。! J; j8 G2 f: r
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。公仔箱論壇) ~7 w9 Y' O+ C" Y
+ I( t8 g! T1 k r/ Y5.39.217.77 小贴士：
6 q' a* M: ?0 R& \) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。6 Z b9 h4 \1 x
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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