准备时间：5分钟
' I# m- w, K" X* w. l; `" @ 烹饪时间：5分钟
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3 N, ]6 {5 u6 o$ N8 l- U+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：
- P/ G9 n! @: z: q0 S) t/ i2 B5.39.217.77 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {; G( Z* I) u1 ]0 q* @
* c, E, L% p1 J7 }+ O1 a6 V! ^, j* q: a 用料：tvb now,tvbnow,bttvb d4 A# X) U9 o5 @: p; f3 ^; ]8 Q
牛奶 200ml
: b+ B$ l/ V4 W# S! Jtvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个公仔箱論壇3 M" D$ w# D7 f1 W7 h) k7 D
火腿 50g5.39.217.77% H' i, K O$ f6 j. U
胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb& `, T0 K3 t. |
青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d0 I+ k' L( s% h7 G' ~
淀粉、盐 少许
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# g! S" o$ u( A( M5.39.217.77 做法：
0 k6 I! K* M; R; F# J2 \" O( i 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇2 s, K2 h5 w% A9 Z9 O. N
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。) L- `) V8 i: k3 z) x
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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& Z4 A9 Y. s/ m" k4 p, B @tvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：
- ?& Z+ n$ T) Z$ ^/ \( D" ^ 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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