准备时间：5分钟 I/ J8 m" g7 r$ Y5 k/ N1 y" o. n
烹饪时间：5分钟
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特色：
) U \2 j3 w8 Q) Ftvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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1 T# f% ^1 W5 k; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：
$ h8 c! a' j( d* D* ^5 b6 |5.39.217.77 牛奶 200ml5.39.217.77/ I6 C- Y( P+ l0 n/ _
蛋白 2个公仔箱論壇 G: H: l7 L- P
火腿 50g
- O' I0 m9 T: ]! V9 J 胡萝卜 50g5.39.217.77* e3 Z. A( N7 [
青豆 30gtvb now,tvbnow,bttvb. i) a+ Q. B( Q
淀粉、盐 少许
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0 q, r" s8 {4 w: V0 a5.39.217.77 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l# k, i% l2 Z$ t" B$ Z
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb, `7 o1 d& q( N+ T. @& k4 B
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5 W% K r/ N3 {) s
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。3 q, z( V& e3 Z4 c9 m
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小贴士：5.39.217.776 X& Q+ }" T$ E% O5 ?- k" D
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇) T4 j. {2 v, o, |% w9 B% J* _
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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