准备时间：5分钟5 X" d: a9 j, d# j
烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d; \( S, y; k/ G. s/ T, X
3 j3 \% V8 H: ?) { 特色：公仔箱論壇1 r# o' F$ T$ k. W8 Y) k% a3 a9 g
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?9 E& |4 T& w7 J3 w
# C* x: X3 N" k6 r/ V: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：& E" P: R. l9 P; @, J
牛奶 200ml5.39.217.77) t: `, p& H' d- J4 E5 `# X
蛋白 2个
3 Z: ^, u& I+ v# g7 T0 [ 火腿 50g
6 e0 P" j; W: p! h 胡萝卜 50g
) f' L: S* y" U) u5 B4 v5.39.217.77 青豆 30g
1 E b2 C/ l2 X ^0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb( ?8 A! B3 I# u' b4 X
; y# v+ V( i; M( w/ a0 Jtvb now,tvbnow,bttvb 做法：5.39.217.77" k0 {) n1 g% V4 m& i
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。( x% ~- d& G4 A8 Y5 c# C% I. |$ }
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。# F; {, p5 ~, U
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。( H: | v* t- q# m
7 i, d3 ]# n" @- f5 `9 p2 X 小贴士：
, d1 w [8 @( D' W a 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb, D0 W `. x7 _( O
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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