准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I0 G% u& v7 [1 ^- `
烹饪时间：5分钟; z5 S) g" ]& C6 I, V
; L, H# ]9 e0 Q; Y7 {3 [# ptvb now,tvbnow,bttvb 特色：
, \5 B2 N* i4 B# v0 ~& m! q 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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8 o, r3 L- J q, ~3 l k1 @5.39.217.77 用料：
! X- I. a5 S7 O, \: `( y' ntvb now,tvbnow,bttvb 牛奶 200ml6 }3 I( p. R: W. F) o
蛋白 2个
0 p$ N p0 m4 ^; e 火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb4 N9 y5 o; w$ S. v0 b0 ~4 w2 P- f% P
胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb" i' _8 o$ L* _% p" P% i F/ E
青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: r" y! ]! {7 \6 H8 u
淀粉、盐 少许" H8 C: s- ?5 v
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做法：公仔箱論壇0 d; Y) h1 e9 O4 ]7 K# m. y
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
" P+ e) ~1 B5 T2 J( h( ]5.39.217.77 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E1 w' z/ a% _
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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" T. l) L; h' I& dtvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：5.39.217.778 T$ p, J9 |7 ]; w
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇( `6 S& {; R+ D7 u" W
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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