准备时间：5分钟公仔箱論壇6 \2 L5 b% V0 z& `9 b
烹饪时间：5分钟! F! P7 A! I; v1 q3 h
$ p5 G+ ]8 [/ l 特色：
- t! ~0 L s* F5.39.217.77 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a D, g( @8 _& ?' ]* v
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用料：$ M% C; G. b) M0 _
牛奶 200ml
' |4 i5 A- u' n: V2 } 蛋白 2个
7 b1 r/ @0 d, d+ w2 M @" V5.39.217.77 火腿 50g
* E0 E0 ?2 p- Q* N5.39.217.77 胡萝卜 50g5.39.217.779 } |4 |# `8 T+ Y/ b) \' t
青豆 30g2 W7 I# H/ Q, [; @) j
淀粉、盐 少许公仔箱論壇3 Q; y4 Y0 u( c+ i! o* [+ o2 g: {
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做法：
$ Q* f% o" `. h, c 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
' U: B3 l" _) ~0 _公仔箱論壇 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
* f) m1 L8 g: L s) Y8 gtvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。* i9 r+ \$ B9 s7 x
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小贴士：5.39.217.77! k' ^8 w" x3 ~" _; Q# D- P
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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