准备时间：5分钟5.39.217.77% g* Y. K' V. N- Q% Y& Y
烹饪时间：5分钟6 U, A! a0 S! j- A/ X/ G/ A
% D& n& \" `8 A. x/ Q/ q. C& L 特色：
! s! e; k( {% D1 Z4 N* |1 ^' l2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5.39.217.77; p' ~$ Y& ~3 m* P- w
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用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w: ~. D6 R' P1 D% ~( l3 X
牛奶 200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `2 N" {3 _' @
蛋白 2个
. d8 I$ ]6 o \* e5 B5.39.217.77 火腿 50g
: Z0 M' k! J% h0 u- D公仔箱論壇 胡萝卜 50g5.39.217.775 f0 [8 j @" F; S. W& O m
青豆 30g
( W1 i% ^4 ^- n- T! Y 淀粉、盐 少许
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 a# f% ~# x8 p1 x
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
4 r3 m! }* `# U! x 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。* Z9 b0 t' d# e/ u5 I
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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4 d( G0 k* h5 o( N$ R- v) P$ q 小贴士：公仔箱論壇4 z( y Q- G; N7 D
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇! G9 i G. A; u& y' W
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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