准备时间：5分钟
4 `% m2 `% j! w4 q3 B S# Z$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb* f& {) \ g- H9 { y
4 t Q: r* E3 c9 L3 \+ f公仔箱論壇 特色：5.39.217.771 c+ t1 y/ \/ `) r/ b- C, }
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
f) N' Q' N7 L/ R8 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 C# S3 I+ I. ~
用料：
9 }' N r5 e: w& H( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200ml5.39.217.773 b) T; Y, Q9 n! }( k! h
蛋白 2个
$ P+ a' w3 O' T) G9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g
+ E* W( _ V* j 胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 K& |1 D; Y t4 b n7 R# z% x
青豆 30g
/ O$ `6 v. Z! k" @% J9 a+ T* |/ z5.39.217.77 淀粉、盐 少许; y6 X4 u \* Y3 ]2 {
% o: u! F' D: D: N; R* p! g) Xtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
6 o+ I" P$ A U7 D 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 Q% a( R4 \* y: q
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。tvb now,tvbnow,bttvb- g7 w7 x, s9 i* c, M
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。" g, ]: k' c& P; o) b$ G* A
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小贴士：' ?. f4 ^3 `- D9 i. l v
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ T# c1 A' I( e9 j& c
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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