准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i1 \# W% ~5 x& C
烹饪时间：5分钟/ H. F% j2 L' {! c& i2 R
( o% h; \2 D4 m& B; m公仔箱論壇 特色：5.39.217.77* p" `4 y" m ]+ S9 ?* [
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
$ W5 D; ]* t& V! |# p5.39.217.77 牛奶 200ml
4 Q( j, z( n; V' u, L; E fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白 2个
! S$ P; ?* O- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U& L3 C0 k- U+ g' O6 J) w
胡萝卜 50g
& N- k4 O) P Q' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30g
' w( i. `+ y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淀粉、盐 少许
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" r1 [3 s2 S! B' ?公仔箱論壇 做法：5.39.217.77! k' b S# X7 y0 H9 f
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
$ {+ b( ~5 p) u, v4 U6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~6 L. Z/ S* b3 M6 f
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。5.39.217.77# H! }! t }' t c3 n
( I( p" Y1 R2 A" V5 M5.39.217.77 小贴士：+ k2 d6 [$ ^0 ?+ z5 D
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。! F* ?; b0 [9 T( L
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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