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[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

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) t4 v9 b1 w' W( N" W/ Utvb now,tvbnow,bttvb材料
' Q- M. Q2 I# j$ k7 y3 S公仔箱論壇三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙
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做法
3 @/ V9 y% L$ c1 t, V6 i3 d5.39.217.771.將香茅切成薄片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a% D* T/ M7 }. x2 P: |

* R; t# `5 l7 A5.39.217.772.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。
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: A8 W  u9 N( `5 C; M5.39.217.773.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。
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. b& ?' V, v. k+ u9 x貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w' P, ?! d# J  D! Q+ V9 \& u
想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。5.39.217.77  {/ _% L' m' L6 w1 L
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