沙參玉竹山斑魚湯公仔箱論壇8 l+ q& d' l/ f* j# t0 J
材料 :
8 @" V1 m: c3 ^! C/ S; M% T. n山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K7 {4 R6 Q7 U; D6 S3 q
半斤
$ x( P) V1 v+ @& R, i, B公仔箱論壇沙參玉竹公仔箱論壇# k8 Q4 T' S2 F* G5 L5 i0 S; R
各5錢5.39.217.771 |3 [+ _) i7 R0 S0 z4 V
蜜棗2粒
* d. K. Y0 H* o# E薑 2片tvb now,tvbnow,bttvb( c2 a2 ?: L& g8 w1 J4 I5 K
陳皮 1/4片
% Q8 G* V. C8 G3 s1 Y" n# S; [tvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
. N2 Y: m# _5 K" t8 ~4 ?: I洗淨5 G5 g3 @6 G1 t* Q
下油爆香薑片公仔箱論壇1 V5 w+ y' z- v2 r7 y4 J( n4 }. I
放入山斑魚煎至2面微黃公仔箱論壇 M, J( U7 y% e$ h) w$ j
備用 tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 n6 B( W d! N/ B$ ]
- 瘦肉洗淨
& x! i8 W' }( i4 M( I) |9 Dtvb now,tvbnow,bttvb飛水
( g6 k8 E/ p @* e5 b5.39.217.77備用 ' q" R! F1 y- B: [1 m2 \
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
~+ x4 q& O, j/ L `, N0 Q2 l轉慢火煲1 - 1 1/2小時
% H# e6 n2 |# }7 [7 h( U1 O/ c0 o K可加鹽食用
, \$ }& {2 [# p作用 :
- |) m! L8 M- t& P. p; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃健脾
" h7 Z0 q- h* I滋陰潤燥
8 r2 N7 G. _7 i9 n. m) Z r9 O+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤腸通便5.39.217.77" Y8 Q; n: a4 w. z* }& X- v
薏米綠豆黃瓜湯: b$ L2 y; [, A
材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 v. _* A, M& _
唐排骨 1斤$ U2 D% @* v0 h: ]9 @8 u; M
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
; E4 G' @( ]8 T/ E: I! e- ]5 jtvb now,tvbnow,bttvb綠豆 4兩' q& c, \: j. a, e9 B+ u+ Z
蜜棗3粒
: }6 g% z! h' ~5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1角
, v) T* a0 w4 s" Z4 t5 Y" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 唐排骨洗淨tvb now,tvbnow,bttvb5 `4 ^/ G; p: R/ d" |
飛水
0 C0 v* q4 H3 w; X, z0 ?公仔箱論壇備用 tvb now,tvbnow,bttvb8 W# \* P! t+ M7 e% {$ n5 H( K
- 老黃瓜洗淨tvb now,tvbnow,bttvb, E* k% Y: [" ]3 {) H( j
切大件
& k6 K* ?/ S% l- A- h8 D( U; ?* `tvb now,tvbnow,bttvb生薏米
' {3 _5 y7 g/ E( n! e8 Qtvb now,tvbnow,bttvb綠豆同洗淨
2 J: V, I" u M& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜 T2 G* y' W3 a8 v" C& @( F$ p; D& k
生薏米4 i. p1 @0 {; }- W- v; o
綠豆2 q @: V( W9 }1 O
蜜棗
1 M7 V: f" M. O* S$ Ftvb now,tvbnow,bttvb陳皮置煲內, y o9 u1 v& X0 S5 ^0 B
注入清水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U. d, F& X9 }; G6 i9 E' U4 l7 T
- 加入公仔箱論壇& J+ p1 m7 G) c7 U5 P: Y2 v, s# E
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
+ ~6 P. o$ t& Q+ C3 c' \可加鹽食用
8 M0 @$ D+ ~6 ~5.39.217.77作用 :
, M6 `+ Z) V9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱解暑/ d# G, x: l1 `/ q5 ^
利尿去濕
/ Q v1 A- t2 r! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒止痕癢
u: d: U5 S* c) H; G- y5.39.217.77小朋友生熱痱8 ?% J# ] [* s5 {: E/ A
皮膚痕癢
8 [/ P- z5 @) g+ V1 \8 e1 P公仔箱論壇尿色赤黃不妨多飲用此湯公仔箱論壇; B5 Z/ E3 A+ Y! ^& d
螺頭無花果白菜湯, ]1 R I, q- Y: r7 F5 @
材料 :
* ]% v: C: S7 i' H* @; g公仔箱論壇冷藏螺頭; e+ i& H' r! n7 F/ E
瘦肉各半斤5.39.217.77/ ^+ u! d9 X5 T& @- |! z3 |" U; K" w
無花果 6個
7 t" k+ S: E: t. Z7 _! n& F, [* _" v9 \4 M白菜 1斤& w; X; k6 v/ l, |
薑 3片公仔箱論壇; o4 d f" Z% b# `5 d4 N
做法 : - 螺頭解凍
. u/ c- p/ G. G) d) \; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水5.39.217.77* }. v" [) y8 i9 E& {7 c
去腸臟洗淨
3 h; J2 e3 c6 ]tvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨
# _; p4 q7 Y& c, J) T* Z5 Z+ n& Ctvb now,tvbnow,bttvb飛水+ m; K1 U. D: P$ g# O
備用
0 G! h/ n5 o. Z* ]& o. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜洗淨公仔箱論壇, q I9 i3 p# }. I5 q. L$ m7 k% } D
瀝乾水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w |5 w4 |# S! n7 R, F
- 煲滾清水10-12碗
$ i3 R/ x( i2 W下螺頭5.39.217.77* |% L6 p. O+ g5 I5 l1 r
瘦肉
& J5 ^5 b5 D( P. _; A& N9 H公仔箱論壇無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
2 l( v( S( ^- W* m5.39.217.77 - 加入白菜再煲半小時
" Q: M+ ~' S7 ~* \6 u9 u5 L( l8 B公仔箱論壇可加鹽食用
* _% i# \7 R a, d/ u' r* n3 N# z1 L作用 :7 p* L( H$ [5 @) E: l% D
健胃潤躁解毒
" e) ]% p. R7 ]2 v: E7 {tvb now,tvbnow,bttvb治便秘tvb now,tvbnow,bttvb: `' A' @+ r, m L/ h
潤燥雪梨糖水7 [2 n3 ?: w+ S
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
, A- N4 ]" P2 N- \做法 :
' {: H8 y# I$ c' e2 U% F4 X F. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
; ?* w ?# n: F( v公仔箱論壇作用 :公仔箱論壇: r/ y% M& A: R
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
$ n* L4 C: b, r. A6 Q) u% d公仔箱論壇注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s* W b9 e' j$ Z5 ]& p3 `% h8 p! h
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。, E z# P4 g E4 e: ^
冬瓜香菇湯+ s. G; F1 e# n$ X4 m; y
材料 :
* Q' q d5 [5 h+ s7 Q% v+ r& R5.39.217.77冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
- r `+ w R& i6 d# z. c, a+ Stvb now,tvbnow,bttvb做法 :
3 b& P3 s' U( h. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
M5 s9 l5 }$ Y9 c" P作用及注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y5 a6 A+ Z' w# ?. _
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
' W; l2 Q4 X3 l0 h8 C公仔箱論壇冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯7 F, _5 [2 w% E7 x; Y
材料 : 鴨子1隻
% u- j1 m1 R) {5 K2 _/ z, I干貝5粒tvb now,tvbnow,bttvb6 D: P0 T# j3 a+ d( f, s1 D! c8 x* b7 v
薏仁和蓮子各1兩3 l" ]% b! g0 s5 h0 K3 G5 e: l
陳皮3片; X' h. p3 V F
冬瓜1塊
; {! h: T3 b R& f5.39.217.77老薑1塊
% m0 R" _% h# Q5 M做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
( _8 @' p5 H8 K4 G5 c% rtvb now,tvbnow,bttvb - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
1 S; w* a' @! K; R, P' R; ?作用 :tvb now,tvbnow,bttvb# D! R! F+ o# ~1 t; Z: b; x
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
7 {" U5 n+ U8 j! E( L公仔箱論壇貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
7 b' x {) s/ B6 A1 q5.39.217.77冬瓜薏米瘦肉湯
( a5 ^+ l( Y) B3 ^用料 : 冬瓜半斤5.39.217.77. p4 S) d1 q' W9 e! H
薏米1兩
& c9 O$ ~( a# W4 c* n" ~5.39.217.77荷葉半塊公仔箱論壇* @8 P8 l, I1 I: w% f
香菇數隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c# S& ? h2 \1 M
瘦肉6-8兩
* ~9 L2 I8 n7 M# U8 [! P5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 薏米用清水浸1小時以上
! S6 o4 M5 B8 M6 y' W: o2 t+ J5.39.217.77加入材料及5-6碗水
0 K$ @6 D8 t; }# P0 k" y煲45-60分鐘即可4 ?& N4 ?& l, d! I0 h
功效 : 夏日保健袪濕& k+ e0 Y* a$ h1 h( ~- W8 O
葛根生魚湯
U* u" p; Q9 F0 P$ P8 `3 G用料 : 葛根 3-4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e" k5 y6 q! h8 z, O
陳皮半個
3 U9 I8 l) @: i8 {/ C赤小豆2兩5.39.217.77- A8 n. i/ f# r7 j; d- j1 d
排骨半斤
3 L$ _8 ^; X d& x3 ?! n( A公仔箱論壇生魚1條tvb now,tvbnow,bttvb' C, n y9 e1 o1 S q4 P
蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 S3 |* Y% t! e# U h! Y
薑1片
8 D8 e0 M& y4 p! ]4 Y) y公仔箱論壇做法 : 先把生魚煎熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q1 p) w: `; K! j) t0 ~9 y
再連同其他材料及10碗水6 c7 `5 B) k0 ?
煲60分鐘5.39.217.77' ?) P+ M- o. j5 _
功效 : 夏日保健袪濕
; E: I4 w7 q! X; H' n公仔箱論壇消暑袪濕湯
6 \. R. b3 S/ M2 H5 z5.39.217.77薏荷冬瓜湯
8 y7 F' ]$ n* W% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
# A8 i: |, ~+ }3 j9 F/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
6 T. o" \6 b( _5.39.217.77製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。- D% m8 {; m i
% _ G) r) x9 \, O
夏枯草黃豆水( u: v x" w U( M2 U5 ^! t
材料 : 夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb, { \3 u# K6 X0 q1 G- ~
黃豆各2兩
1 P, F4 H+ T! q; K/ K0 c' ~1 S' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 4兩
1 q L2 s& a: k) |做法 : - 黃豆洗淨
2 q% w: c# d0 t$ [2 m/ O用水浸30分鐘5.39.217.77( a$ A9 x7 k. o" V$ D9 f
- 夏枯草洗淨公仔箱論壇+ `& ]# {, {' f+ a" m) G$ y0 \
備用
) x& }1 S) |/ K0 i9 B! T" ]( o9 T公仔箱論壇 - 夏枯草黃豆同放煲內
$ E1 _* A; `/ H加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]; D; j1 C2 G. B/ d, e
下片糖番滾5.39.217.77' J& l8 g3 q( L8 ~% R8 S1 C
即可飲用5 Q. @- m1 |. M+ D* q, G4 s! c+ U
作用 : 降火解毒, x' W* B3 X, S# C
除痰
5 u/ Y, A6 \/ j9 p" ~" i( K4 D甘菊夏枯草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _2 [& L+ U4 W7 L5 I6 a
材料 : 金銀花
- g- ?8 C) w9 N: b; Y公仔箱論壇夏枯草各半兩/ }9 U2 L3 I. C6 U
菊花 1/3兩5.39.217.77. ~( v6 U" O% |) J
片糖 3/4片tvb now,tvbnow,bttvb9 C- ~$ N& ~) e2 E, S* {/ D. |
做法 : - 金銀花5.39.217.77: X4 m; ~" C9 j9 w. g+ Y+ x
夏枯草
0 ]. t4 v6 H) P1 f5 v5 k) e5 ?2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花5.39.217.77- p' _0 `8 v6 O. o
用水略浸
5 S, {% c8 \6 D# B* X& E; O7 t; B5 J - 金銀花) }$ G8 z' X7 [3 M5 r# z+ D) J
夏枯草
9 a) J [: }: c, M! s4 n0 |5.39.217.77菊花公仔箱論壇- y, n8 K: L3 [. B
同放煲內
5 n% r6 C! M6 X: Q3 ^0 B加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
! {$ Q$ j5 }" q公仔箱論壇下片糖番滾
- d' ^0 `6 Q2 b1 x m! a' K! i& s公仔箱論壇即可飲用
2 w, E$ S9 G1 G4 M9 W, u/ z! [作用 : 消炎解毒5.39.217.77" M7 f. K+ F1 v# f6 Q" F/ ]
可治一般皮膚濕疹
/ ~& m; w- |+ }# v8 T公仔箱論壇熱痱
+ R+ ~+ @! d0 M2 ctvb now,tvbnow,bttvb車前草薏米水
7 c6 K/ y2 H0 y9 ]! N2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 鮮車前草
K: `1 F3 {7 l' {' }半斤5.39.217.770 @* j# k5 R: p0 t: Q
生薏米 2兩( B/ U! B; v+ J/ \8 E. ~3 j
冰糖適量
1 Z9 _8 r% c) p& T& s公仔箱論壇做法 : - 車前草剪去根部
/ v" a6 V5 n6 P" i7 P. @3 S3 w2 c5.39.217.77洗淨tvb now,tvbnow,bttvb4 j9 E/ o# s! b! g" F- Z6 v4 R
生薏米洗淨
; H5 |) _8 H$ v略浸
. J* B2 J, K7 G5 D7 s6 x; f - 車前草
. i5 G1 ]" o/ f3 ?薏米同放煲內5.39.217.77; y$ v/ `- q: f* D) S, @: d. W
加8杯水煲滾公仔箱論壇* J* L n9 {% i& T- t
- 轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^8 g a' i* i0 y- S: T# ?& x
下冰糖調味
! d, S3 ?2 k6 c& D# i5 d公仔箱論壇即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb1 s( F. v. d& t: e2 H
飲用時吃少訐薏米5.39.217.77$ G' j# `" b' i, X
作用 : 治小便不暢及異味
6 E1 H/ _& b5 s: W) N& g# n1 C5.39.217.77尿黃
, @0 ~; D, [! G' r8 D7 i: Q0 z) e5.39.217.77健睥去濕
& Y* [8 n7 E' j公仔箱論壇消炎
2 F) O$ q7 { L5 Z* w4 B3 j* t3 h e利水
! l, d7 z& `) H7 L4 Dtvb now,tvbnow,bttvb紫草蓉茶
2 S* s2 N9 ^: R5 a6 f公仔箱論壇材料 : 白紫草蓉 1兩5 `! x) |4 w' o3 v5 Z( T
糖冬瓜 10條
/ ^0 [) `- F) l9 p, O+ z做法 : - 白紫草蓉
3 D5 D" @1 c8 R9 b& O洗淨放入煲內' K: D. i u* W3 D4 R6 G- _
加入水5杯及糖冬瓜煲滾5.39.217.77! W* a5 k5 J: }% O' G) Z' u
- 轉慢火煲30-45分鐘
, J+ |8 R+ K5 R) y0 b; \7 h$ m隔去材料飲用$ O& ]& @0 L6 K9 ~" M
作用 : 利水降暑
) {4 c& V9 m" s" u; ]6 Dtvb now,tvbnow,bttvb芫茜茅根竹蔗水
1 U9 q; [1 D7 J材料 : 芫茜 2兩tvb now,tvbnow,bttvb+ j; l: S& k1 b/ o7 h
鮮茅根2扎5.39.217.77& k& f# @. q; }' `& C0 n
竹蔗 1扎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f% z8 i3 t3 E8 p/ s8 ?
做法 : - 竹蔗洗淨
: b! l, L& X( l5.39.217.77削薄片公仔箱論壇/ }" a$ A& e# c9 T! G+ F
芫茜連根部與茅根洗淨
- t" m" d H4 Z, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb, C) a+ a; s% I' u m
注入清水10杯公仔箱論壇7 j2 s4 f+ F5 Q- T, q$ o
煲滖
l/ P) N( L4 t9 k% s2 Ltvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲1小時5.39.217.774 u- k1 [1 d9 Z8 L; q" U5 q; _
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb9 ~; K/ h- K& ~2 B+ h0 G& ]
作用 : 治小孩出疹/ ~( G0 m- ]- X6 N+ M
舒緩出疹時身體不適
' ?# z3 I3 R, o utvb now,tvbnow,bttvb紅米水
: u& p+ U1 ?. B材料 : 紅米 1量杯
% ]9 q" E* C; ^: K水 8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _' l3 K8 g) x7 e
做法 : - 紅米洗淨
* C/ b9 J" ^. u. _/ {' F" u加入水2杯浸3小時
. p5 N; M4 f2 a* |- [7 U( M1 p5.39.217.77 - 紅米連浸米水傾入煲內
6 l4 {% F! q+ _% q- t \ Ptvb now,tvbnow,bttvb加入清水6杯煲滾
7 {& v5 S8 C8 r9 I2 C2 V公仔箱論壇轉用慢火煲45分鐘
& B# v% Z# k$ I! u5 F$ Q - 將紅水水隔去渣
@' L5 h+ g. ~( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待暖tvb now,tvbnow,bttvb; R. ^# F6 w9 E/ S5 a- q
即可飲用6 r( {! _5 |7 V( @( Z
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
7 I" J8 W, b s/ q* d公仔箱論壇改善脾胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W6 t$ {# |( {% G
增強抵抗力
4 n6 o. \9 C. Y, `1 D9 x
# n2 l* C4 Y% O) i2 r% @0 ~: i公仔箱論壇秋冬湯水篇tvb now,tvbnow,bttvb+ R% u- w- L; _9 W. S2 ~8 ~
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
3 ~+ C6 x9 R( Z4 i8 v公仔箱論壇百合無花果湯（四人分量）
' p5 [; c: Q! s @# ]% u0 {; z) `5.39.217.77用料：tvb now,tvbnow,bttvb; H; p* l9 Q: K$ K; r. H' ^7 U
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B% b/ [/ H# ?7 ^& w
製法：
% w' c- ~3 n: Y8 Q公仔箱論壇洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。5 A$ H0 m2 \ Y# l2 x% H3 w
功效：5.39.217.77( q3 z2 x! T1 I s) ?- Y; e
養陰潤燥，主治大便秘結
% Y4 p7 N- O" b2 V* h) \6 [: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹沙參雪耳湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% d! l) ?4 I6 P- G& t
材料：
; r3 A+ r4 l0 u9 C3 j0 o玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
+ w a0 m/ F g! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H/ r, K+ \) n) F9 G2 {
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
7 e [" V5 d. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：tvb now,tvbnow,bttvb- J* Q+ p1 c( t5 G0 ?3 I0 E
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
, q: W. g J1 ^- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）. Q' a0 ~3 ~" m/ a- o7 m3 b' z' I
用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w3 p, u5 k" A3 q: O
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。5.39.217.777 c4 T, s2 C! h+ N$ t% D) Z
製法：
: q% W+ ]& t& d5.39.217.77鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m3 _% a& g; }: X# ~, A4 j; g" Z
功效：公仔箱論壇/ W O: b/ U; M M
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u) h: s6 f! g- D
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
, e% U4 n: ?. t, g; ^( O9 o5 O, R5.39.217.77用料 : 北沙參 3錢
) B- J- M) \' M- U. s. x百合5錢
2 [( E) d0 V3 H6 Z5.39.217.77麥冬5錢
& r1 [! q' x# ?! a2 M, k6 Y2 y蜜棗5粒
7 O8 T. d" \0 z* X西洋菜1斤公仔箱論壇/ X: S& d+ X" v, W& g f
製法 : 西洋菜清洗乾淨
; c( a3 B! N6 u+ s其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb v% v# p$ Z. y( n. f
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
l% ^7 k7 i+ h* z. ]tvb now,tvbnow,bttvb功效 : 秋燥咽喉乾涸
2 N+ i: b3 N$ _tvb now,tvbnow,bttvb能補充水分
: J: N4 o! h! `; y4 b* p玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
' f$ [( O0 m+ K* n用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t, L% @4 x: P, B
杏仁5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~1 r1 U, N# S% r
生薏米一兩
% g( c' Q; r) _. P' U6 r& z公仔箱論壇蜜棗4粒
; g+ r& q% L2 @9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚一條5.39.217.77# V9 u6 Q c. C2 ?0 G$ W
節瓜一斤
' ~8 K C; Y( _! c& G0 Htvb now,tvbnow,bttvb製法 : 生魚去鱗去內臟
8 j! Y8 r' |. y9 s洗淨6 R1 d1 [) l' Q/ o/ |% D: ~
下油爆香薑片5.39.217.77. k, L7 l+ Z, W. [/ G1 z
放入魚煎至2面微黃
9 ~0 B& `, Z- ]& H1 X! X2 z公仔箱論壇備用
/ V* K" z+ i# P7 ztvb now,tvbnow,bttvb節瓜切成片狀5.39.217.77+ w1 B; Y6 C; _, ~( ^. }) q
與其他材料放入煲
: t5 Y2 }! h$ r& ^0 L( f& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文火煲2小時 5.39.217.77: t4 J e% p6 a! \& t% \( {
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
u) I: {& H/ @' E3 l9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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