沙參玉竹山斑魚湯5.39.217.77" H7 d) l+ l% @- R; @5 ]
材料 :9 E3 s) L3 j; @
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?0 x7 E \, ~4 [
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q9 u; ]( |9 j: `6 @5 K+ X# Y5 P
沙參玉竹tvb now,tvbnow,bttvb4 x, ~' o: F. n+ L* [
各5錢
0 A- ^# {1 }4 y5.39.217.77蜜棗2粒公仔箱論壇' \: J4 D8 |7 B* O
薑 2片tvb now,tvbnow,bttvb1 k! A, N% y. L4 ^/ V
陳皮 1/4片
7 E7 I6 }1 ^2 L做法 : - 山斑魚去鱗去內臟5 a& e1 a7 `: M$ A
洗淨
1 j( T5 y1 M6 O% m+ g5 q6 b5.39.217.77下油爆香薑片
$ X# z( \3 b0 Y1 R" ~公仔箱論壇放入山斑魚煎至2面微黃
+ V d) w5 ?8 V% v3 u6 B. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
5 H2 f6 {- r/ t. [. ?; e( @/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨
: f1 x( {, p. n, a. ctvb now,tvbnow,bttvb飛水tvb now,tvbnow,bttvb+ B" [3 a/ @5 E; A" v" a
備用
9 j- W+ X, @. K) |8 y3 j. O公仔箱論壇 - 材料入煲加水10-12碗煲滾1 @6 C& K9 | @4 N
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
, ]. t: [& m+ wtvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用
( k: R; J$ ], F4 ^作用 :" X% m+ V/ l) `) [
開胃健脾公仔箱論壇# n: A& k& {7 Q+ v
滋陰潤燥& K3 Y: D1 M/ j7 u1 @
潤腸通便5.39.217.775 l: r5 _3 t$ M+ v9 H) f
薏米綠豆黃瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb1 [' T2 x/ n4 Q8 s/ y
材料 :$ L7 n8 X' I. Y
唐排骨 1斤
/ X0 s' e- u8 O; p( n' W老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
% @6 Y" w- t& K. r( M, dtvb now,tvbnow,bttvb綠豆 4兩" S% k0 ~& A4 y3 P( X4 S
蜜棗3粒
( f3 v2 A5 `: M3 Y1 [3 U2 B陳皮 1角tvb now,tvbnow,bttvb' n3 e& I; B; m p! K: ?- E4 ?
做法 : - 唐排骨洗淨
, q; {, @$ ]0 c0 X2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水# Q& h4 X, v) x; g# Q: H
備用
3 e/ V* c3 F, [5 a' ?5 B - 老黃瓜洗淨
6 S" e* K4 K% L0 Z W; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切大件
$ p7 w, `" U/ o2 |公仔箱論壇生薏米
) O* v' H% y& T" ~. M' z公仔箱論壇綠豆同洗淨
- X$ ^* ^# O. A5 B4 ztvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜
2 A# Z8 @+ B2 K. y2 ?: B% U# U生薏米
3 ~ v7 h+ z4 j+ z, |6 D/ ?7 S3 d公仔箱論壇綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n% w% l; _- V, m1 B; Q- a1 Q8 g
蜜棗; J7 k* Y+ l0 g8 R7 a$ S
陳皮置煲內
# O8 a7 r% b e0 w: f# j' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10-12碗煲滾
0 Q3 ^3 `! F5 U* K9 A+ w% }3 l9 z5 b0 ]公仔箱論壇 - 加入
# N+ k* t0 H* M/ q) u5 l5.39.217.77唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
6 e M: n: R0 Q公仔箱論壇可加鹽食用公仔箱論壇, T9 U' C( U: [) ` t- `
作用 :
- I! o; l1 M* p3 ctvb now,tvbnow,bttvb清熱解暑
# r5 U+ |5 \0 g) l0 h4 a利尿去濕
9 K' W4 W: f1 Y+ L$ n解毒止痕癢
3 ]! d; Z; k1 [. O0 _/ ?6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小朋友生熱痱公仔箱論壇9 g" @% N& a0 S& a; q/ t* U+ W
皮膚痕癢
* @* Q3 R* Z" W9 o& Z尿色赤黃不妨多飲用此湯- R. H- `4 v7 {) T. f
螺頭無花果白菜湯公仔箱論壇, j0 h% ^3 S8 u6 T: D2 R+ ^
材料 :
$ o1 z- F5 O" H! t& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷藏螺頭
/ ]* b' h3 ]1 L5 r瘦肉各半斤公仔箱論壇( q7 y6 h1 U4 X
無花果 6個tvb now,tvbnow,bttvb. B1 |. U+ p& ^0 P q% l
白菜 1斤% P9 ]2 ^4 ^ l3 g0 @3 `4 i
薑 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r' ?: s9 x. R
做法 : - 螺頭解凍8 @* r# e2 Z2 A$ d4 p$ O
飛水公仔箱論壇5 s( M. n7 N' A7 M- _. ~* U. w3 e
去腸臟洗淨
% i9 w4 N( z" v, o( K, P5 f2 m' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨5.39.217.77+ T: {$ D4 T9 d4 O) `2 c
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s; b5 x4 J) X' |) @/ z# Y
備用
' n) r* |2 `# L2 f7 w8 p白菜洗淨
0 I0 }* F7 F) V, F公仔箱論壇瀝乾水份) h% D! s$ o9 U: v+ H! ^; K
- 煲滾清水10-12碗tvb now,tvbnow,bttvb1 A7 `8 E- \0 e! B
下螺頭
! z* V$ p4 Z6 R, x! u! p7 m4 `6 N5.39.217.77瘦肉$ l- L: Z3 Y: G( G- N, ~# e/ b
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時5.39.217.772 u" u3 s4 C2 q
- 加入白菜再煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* i5 Q2 y+ }4 i: z2 t
可加鹽食用公仔箱論壇4 n8 L" E0 `& Y% p6 T4 i9 F j
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb* I5 w7 S8 N, D2 D- K- d. [
健胃潤躁解毒公仔箱論壇7 `% S5 {5 z2 t! u
治便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F7 a; S' ?/ n: _" T3 [
潤燥雪梨糖水
/ [6 b2 p$ l; G7 W7 D" b% @5.39.217.77材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
4 g7 N4 g8 l+ K; c& s$ H公仔箱論壇做法 :0 ]$ t+ S. e. N! Z) E: U
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O2 k, c/ j' l" X8 U+ J' N
作用 :公仔箱論壇9 q) |1 k: f) R; W" y5 ~' x' h {$ A/ F
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。: M' W' x; Z1 t/ F8 s
注意事項 :tvb now,tvbnow,bttvb5 {! U+ ^; i3 g1 w/ A1 S
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。' d$ r* z9 Y- d% X" V
冬瓜香菇湯/ L- ~+ U1 K n. u$ M
材料 :5.39.217.77" D* e" [4 W' A9 {7 h! r5 A- s
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。公仔箱論壇* \3 _: ?5 n* A
做法 :
3 @4 { F3 l. l! E公仔箱論壇先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
( ^% q; b, Q0 A& f* G9 ~( x作用及注意事項 :
`) y/ X+ |0 c/ p/ D# z' Q7 R0 F公仔箱論壇冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
5 k2 C6 }* J% E/ c4 v' M5.39.217.77冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
; R ` ]* ?( u& s. p' p公仔箱論壇材料 : 鴨子1隻
$ r' a% p [ n& F' p1 J公仔箱論壇干貝5粒; @- c$ ~: N4 s
薏仁和蓮子各1兩5.39.217.773 `! F' Q4 j* x& E9 @
陳皮3片
! [/ X# \0 l' U% |9 s. W btvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1塊
+ y* s2 b; d4 C# o; {8 J/ t: j5.39.217.77老薑1塊
# o9 a1 B. G# D$ a, V& \# J做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
( Y' Y2 J! T6 u& W$ Vtvb now,tvbnow,bttvb - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。& x$ B9 }- m+ J7 }& @! z. O9 q
作用 :/ \% X. k: |2 w6 ?( s" k1 j
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。, w4 _1 V3 t+ ~- ?) y/ W& [
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇 x# j3 E9 M, o8 j
冬瓜薏米瘦肉湯8 P% P! \$ H/ M# x# y
用料 : 冬瓜半斤! ^! A& B( D9 P7 W, {2 A6 r
薏米1兩7 `' j: m3 l/ k- X" H# v
荷葉半塊5.39.217.770 [1 t, D' x+ V+ E( a$ }
香菇數隻
# F- \% o3 |. `2 o3 N9 n9 R瘦肉6-8兩
+ g" z7 R# K7 H- @& Ptvb now,tvbnow,bttvb做法 : 薏米用清水浸1小時以上( K+ U0 ^! Z, h" D) S; |' R! Y
加入材料及5-6碗水6 l: N" ?9 p/ u3 ]9 b& g; g5 V
煲45-60分鐘即可
; G$ [4 _" c; o8 m; h. H/ x" B功效 : 夏日保健袪濕
( N2 d) N9 `: i! U+ e7 ^葛根生魚湯) k+ O) g7 ] ?8 D2 M
用料 : 葛根 3-4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O) g0 \% ?" q
陳皮半個3 m3 g, ^4 H, T3 n5 Q
赤小豆2兩
7 p* N) J9 z" u5 H5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨半斤
) l! q+ W9 `& }! S/ M, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚1條
) P! `. c: r$ A- H8 N& W1 r( d- c公仔箱論壇蜜棗2粒
( a+ }5 m* y; b2 Q# B U薑1片
$ O$ i' s8 ?" {1 h# M3 o' }5.39.217.77做法 : 先把生魚煎熟5.39.217.77+ t/ V$ G* a" T- P# R
再連同其他材料及10碗水( p M" V( O: ]& x/ n
煲60分鐘
5 ^6 @) f7 W9 s功效 : 夏日保健袪濕tvb now,tvbnow,bttvb4 X' v; W; ?0 n* b5 c) x& K
消暑袪濕湯
2 N8 ~1 Y" f% f0 Z( O5.39.217.77薏荷冬瓜湯5.39.217.77" n" Z# W9 |' d5 a
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。; F* N4 D( j, k9 c, m. q$ N
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
# E7 @ w' o# I0 ]4 w& t5.39.217.77製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。9 Y8 f/ Q! n9 A+ t
( s O. R/ G# H
夏枯草黃豆水公仔箱論壇( M( V& W) r& `0 G. o$ }5 X
材料 : 夏枯草
3 D. \. l# D' G5 t) ]5.39.217.77黃豆各2兩
/ P* n! ^6 [, t% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 4兩- G+ E6 s3 W' b8 W& n
做法 : - 黃豆洗淨
2 O3 b X$ q$ z1 B用水浸30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 l0 X: A5 E X) Z& N2 }
- 夏枯草洗淨
" N4 ^! c Y) j公仔箱論壇備用
0 H0 P6 Y6 c3 R% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 夏枯草黃豆同放煲內5.39.217.77* d; f: h/ Q$ I5 R
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb! U8 o( p7 U1 o# c5 d: `# M% v! |
下片糖番滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [1 e' m1 l' M6 `/ L: T" p- k
即可飲用
: U1 _7 ~8 J8 @/ G3 X作用 : 降火解毒9 F5 @: C, N% O
除痰公仔箱論壇- ^( h+ v1 m E8 A' m$ F% f/ [- j: C
甘菊夏枯草茶
, ~! c3 X) i3 Y$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 金銀花( @% _/ X* g" z7 \6 }! p% R
夏枯草各半兩tvb now,tvbnow,bttvb9 ~8 Q) ?, B& o+ {0 x: }
菊花 1/3兩
; ?& o, G/ l: B) l+ i片糖 3/4片tvb now,tvbnow,bttvb- w& M9 y7 ?! r0 y
做法 : - 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb+ u# y! v3 V5 {# }4 }
夏枯草
5 D9 Y2 I& U. ]4 p7 m9 Ftvb now,tvbnow,bttvb菊花 o5 V* G! m8 T$ [# X3 r% Q
用水略浸
! M1 q7 q% {" E6 H/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 金銀花/ j) K7 C s8 ]) a+ k. p7 ~
夏枯草
* ^6 A3 e5 g5 e8 A( |7 w( L5.39.217.77菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N F+ `/ s7 K3 F
同放煲內
$ B/ {5 ?) }. i" Dtvb now,tvbnow,bttvb加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
' b5 D0 H* g8 _% ^. B+ P公仔箱論壇下片糖番滾
E7 o% ]/ Q8 @5 K$ M' B+ @公仔箱論壇即可飲用公仔箱論壇& s$ h6 i6 C6 t5 k# F
作用 : 消炎解毒
* N$ F* C; ]& w( ]可治一般皮膚濕疹
9 Q& c9 ]/ }6 @2 p& l熱痱
, E @! ^- T; z% C: {6 ^# G5.39.217.77車前草薏米水
8 G/ X5 R8 V+ ?! ^7 r! {材料 : 鮮車前草公仔箱論壇! E2 s% B0 a1 [6 W& U
半斤
; m+ `. U% l! N( P# r. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米 2兩公仔箱論壇8 r, Q ^% x' ~( S G2 g
冰糖適量
e9 V) u E/ C) l* z: R% @tvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 車前草剪去根部
# G4 Z$ X/ W3 J4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨
- k6 `- T$ K* @* A: D2 B; r公仔箱論壇生薏米洗淨公仔箱論壇3 R* P9 i# |0 B2 n; V- U
略浸; o2 j; ~6 U" m5 D p0 f% ]
- 車前草
2 h6 U; c- N, ]薏米同放煲內
( ?9 } C0 v2 o7 ?tvb now,tvbnow,bttvb加8杯水煲滾
8 [- ]# }. q4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲1小時$ _, v& | A6 O& Q5 \9 I) H* Y
下冰糖調味
2 E! M9 Q. M1 W( w% n2 \3 x公仔箱論壇即可飲用
. H/ n" ?& S# e% L' P! h4 H; X0 I. G5.39.217.77飲用時吃少訐薏米
8 M& G1 A `4 P( a+ h8 c* v公仔箱論壇作用 : 治小便不暢及異味* U0 U$ y( _2 t: o& _
尿黃
: L2 U7 @1 e" t8 t4 utvb now,tvbnow,bttvb健睥去濕: D( X7 d7 u% t4 L
消炎8 C% l6 D$ F: ~* H+ L5 n4 D- k! _
利水
$ Y) M; b- s. x* y8 `& @tvb now,tvbnow,bttvb紫草蓉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m8 h3 P+ w( U. I0 ]
材料 : 白紫草蓉 1兩5.39.217.77& A9 S$ K/ y- G( Z0 l$ h6 y
糖冬瓜 10條5 ~. k% R& c0 l: J
做法 : - 白紫草蓉2 O6 l4 `7 l+ I5 q X* P" R+ R0 I4 D* _
洗淨放入煲內
. Y8 G) J# Y6 R- d0 C$ m5.39.217.77加入水5杯及糖冬瓜煲滾
* d! P$ c+ F) h$ L: N5 n' E - 轉慢火煲30-45分鐘
9 ]8 E$ @' n( ~3 J( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔去材料飲用tvb now,tvbnow,bttvb0 t1 I7 ~. r/ V$ Y# E9 Y; E
作用 : 利水降暑. f/ o5 p0 f) z" g0 B
芫茜茅根竹蔗水
2 ?: f1 ?0 d1 g5 _tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 芫茜 2兩
^- p" {; }0 i1 q2 T7 b公仔箱論壇鮮茅根2扎公仔箱論壇& h% G/ V$ M n2 E/ E
竹蔗 1扎
# ]. S# u8 f# I, w& _) W2 _做法 : - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. P* K( p9 h' [- q2 v( I
削薄片公仔箱論壇3 b R0 x) m/ b, x
芫茜連根部與茅根洗淨5.39.217.77+ s, F( ?$ o+ f( v1 ?% c, @; g
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
) x# ^ {4 X1 H% @( T5.39.217.77注入清水10杯
# c8 O; g* S; Z煲滖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L' S; h0 Z; N$ V, V
- 轉慢火煲1小時
/ ]7 ]; W! T0 C5.39.217.77即可飲用
! _ Q! m/ ?" K作用 : 治小孩出疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f' \. R7 e' ~
舒緩出疹時身體不適
6 C, k* j* O4 }$ g& H5 ?7 j4 ]tvb now,tvbnow,bttvb紅米水
' u5 M% \/ s0 N/ c5 M0 e! w材料 : 紅米 1量杯
" Z z7 a6 f6 v2 l* j7 R1 {* ^水 8杯
. e% t3 P( d0 L$ jtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 紅米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb( X8 x" j1 G* Q, m
加入水2杯浸3小時tvb now,tvbnow,bttvb- a% d( n8 D3 _& f
- 紅米連浸米水傾入煲內tvb now,tvbnow,bttvb; A+ B1 n2 U9 E
加入清水6杯煲滾tvb now,tvbnow,bttvb& r2 P/ A' X2 o
轉用慢火煲45分鐘
# n. z* Y% u5 Q- y) G3 E% s5.39.217.77 - 將紅水水隔去渣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 T. r0 f, {+ j
待暖tvb now,tvbnow,bttvb# s) }; I' Y, R" t* F( L) r9 D' N
即可飲用5.39.217.773 A4 P0 U- G! Q: j- K0 u
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
& A. o" F# A( `8 O! G5 w* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善脾胃5.39.217.778 ^5 u* }- t: d; d- h1 q- @
增強抵抗力5.39.217.778 ~1 o: i! o' \1 N- G$ F
; Y( e6 w4 A& h4 {3 b7 m, @3 T
秋冬湯水篇tvb now,tvbnow,bttvb. _: Y0 b1 Q! _# x3 ~ T
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
' z' e# w* }! P* g+ H' u0 }, Stvb now,tvbnow,bttvb百合無花果湯（四人分量）5.39.217.77. g- y$ {; O& C2 q
用料：
1 P/ `- n3 }0 f6 ]% g9 v公仔箱論壇百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
* U( ?8 r& e0 R8 W8 m製法：. Z$ k7 c2 f$ V7 o4 c
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb r/ }0 ?4 g; Y" I \$ n
功效：
0 G1 r+ H0 q* Z' g( z養陰潤燥，主治大便秘結公仔箱論壇8 O- s6 C! }3 O& ?+ `) Q
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
2 {. X1 K& o: C4 v f8 O( j+ {材料：
1 ?% G! O& M9 M# j; n1 \/ i7 |玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。tvb now,tvbnow,bttvb2 u% B V& Z! V6 z5 V/ H
製法：
# ]$ r4 T6 ?$ j" V0 {! n先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。; c$ [- X$ V9 Q) t# T
功效：
; c: Z8 Y5 y* P' a2 G8 }, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
1 a* w4 s/ {2 N3 R9 N5.39.217.77木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
/ b* D/ w( q9 v- g; d) q }' `* Dtvb now,tvbnow,bttvb用料：tvb now,tvbnow,bttvb2 X0 |& H( d+ [/ }3 Q
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。6 N0 a0 |/ X$ i$ z. p8 X
製法：公仔箱論壇5 K( x n- X& a. `# R" |) {$ D) O# Y
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
8 e; A2 v( ^+ R( N) u0 a; B功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r' b) t! K$ Y9 Z2 _, N
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。5.39.217.77, N5 o8 t7 W4 J: Q9 X" }+ j2 X
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)5.39.217.77, h' l: E6 ~7 q; G7 m& c! a8 I( M
用料 : 北沙參 3錢
0 f# i o) g7 \0 A百合5錢# p8 T# V9 g: L3 J4 j( c7 ? ]5 Z, V
麥冬5錢5.39.217.77' e, C* h8 t# c8 j8 m+ g+ ^* s0 ] p
蜜棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb5 T( O2 C/ x- Q. X: B
西洋菜1斤
; I* z5 q. a/ y- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 西洋菜清洗乾淨! M' v4 L7 q8 ]( y- \
其他材料洗淨備用0 {, G. l! O1 P+ h/ f$ A! w6 G# ]
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 M# V, T) @. I* Y7 W
功效 : 秋燥咽喉乾涸5.39.217.770 C4 \" k- S2 g" u+ g
能補充水分
( j" `1 r- r8 s0 c* p2 n. C O# ~玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
7 o. I! ?) y; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 玉竹5錢5.39.217.77/ ~$ H) J9 h/ o, `
杏仁5錢
# e" P* t/ n, k+ r G1 ^8 Itvb now,tvbnow,bttvb生薏米一兩
& u7 t. e: s2 }( Y2 M公仔箱論壇蜜棗4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e; V$ V ]7 G0 u# s/ O" d/ W
生魚一條
) r m2 r n- \0 n4 \節瓜一斤
. e# Q8 k* N* A$ K8 l7 r' [+ y製法 : 生魚去鱗去內臟5.39.217.77+ W7 V$ v. }7 |6 D* _/ L
洗淨
/ z/ E1 I+ m0 ]( ?tvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片
8 ^* N, f' k) a. e' F) n5 I' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入魚煎至2面微黃tvb now,tvbnow,bttvb9 x; t( k2 f* E1 ` d; S6 d- P7 q
備用) t+ c" ~0 R. r
節瓜切成片狀
% l# g& B" J* P0 ?6 |0 ]( R/ ?5.39.217.77與其他材料放入煲
+ c& Y- L X3 b, g# [3 f2 B5.39.217.77文火煲2小時
* s+ _9 D/ q( \' a1 Z2 v: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
& j4 N3 Y" l% o+ U5 I/ g0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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