= 材料 =& A6 M. O7 d$ g3 a
木瓜 (切粒) - 1杯
! K. _# A8 [. E! `公仔箱論壇牛奶 - 1 1/2杯
! \7 w2 P0 E- r( N$ ttvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/3杯
# |& O& S. `/ F/ V. K9 `7 s8 N9 Z公仔箱論壇熱水 - 1/4杯7 H, Q5 p6 w" v6 S+ x
檸檬汁 - 2湯匙
4 G! ~/ t2 f9 w" n# i6 M: Btvb now,tvbnow,bttvb魚膠粉 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {- |" t6 y8 ~0 Q* l+ D
: L6 |' b* V, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。= 做法 =
: r- G. B q/ O s5 otvb now,tvbnow,bttvb1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
% @# B. p K2 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛奶加熱。
: C5 A+ f: _ B3 A7 g* E% k& k5.39.217.773. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。" p% G1 D3 k) w. k+ d
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb- T% `. G& ^0 h' d
7 y4 W% c% Z' [+ u
= 營養小貼士 =tvb now,tvbnow,bttvb( B9 D* v, J- ~' G* P6 `0 G H5 D
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
| 
