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2 B2 c4 [ a$ T T& G2 o5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲫鱼3条。: B# ]( z3 A9 O. d3 H, k& Y3 `) x
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配料： - J- R2 d1 }8 \8 H
3 j! n! }; b6 Y公仔箱論壇鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。5.39.217.77$ A" c9 W# N! |4 y4 _) @3 B. r
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做法：公仔箱論壇3 B" V. H. K- k4 @ B
4 h- b; @* i9 B/ Wtvb now,tvbnow,bttvb1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；5.39.217.77! R5 ]7 @3 |, U8 G6 p
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2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；
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: {, r0 M# a& B6 Y/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p4 C* }+ I# M公仔箱論壇3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；tvb now,tvbnow,bttvb& |" P2 k1 @9 [
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; ?+ Q$ Z ]4 {0 W. G' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、下鱼，用大火熬煮；
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J- s4 A3 k' {) n) u. T% A8 n5.39.217.775、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
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6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；公仔箱論壇! Z8 @7 f8 t9 V
( o$ Z/ i4 A) \% j9 {+ f5.39.217.777、撒上芝麻、香菜或香葱即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 h% i' A% `" Y5 s( t
/ p! ?9 s+ i# C: Y: L2 q听线唠叨：( M* a x# M) S# @8 x# O* A
4 ^( g: G; N# N+ F/ z5 ntvb now,tvbnow,bttvb如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
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鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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