浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
T: H- z' S, O. R, Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 T u7 D- R# u8 n& X1 N6 p3 N5.39.217.771.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。! D+ M. I( a. F' Y! T6 p8 n
. p' y1 t3 C5 V( f- ?) d; [2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。 }7 S% K1 G: U: W- X5 M& u8 L: p2 v$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; F. C2 l6 A j$ r7 R5 |2 y8 g
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
" V% E3 J8 B. z3 f) \. ~2 R6 U公仔箱論壇5.39.217.774 F; G' `7 }/ p, e* @$ L
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
3 g* w% J! f2 n2 J9 R! l
# J$ p: ^3 _% w [( U公仔箱論壇5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
$ m$ c8 x( z8 \( ftvb now,tvbnow,bttvb' D1 x. `* a0 S; t: ~
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。公仔箱論壇- G# r: M+ c0 X+ ^2 s7 s
2 o# W7 u$ o3 a4 j) q2 p% f公仔箱論壇若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
