浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }' l9 b4 f1 U
公仔箱論壇6 r& {; }$ C6 N/ \$ E4 b! d( z. H! ]+ _
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。5.39.217.77* u7 N5 z& x) n
$ T4 T! ]: q9 z% P% [) Q5 u
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。公仔箱論壇8 {% n; _- D3 u' k, |% `* A
! j( ]" d E2 @ z5 Q* ]0 U1 otvb now,tvbnow,bttvb3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。tvb now,tvbnow,bttvb/ a3 s. x5 ^& s Z
/ r2 c' [6 W1 _6 Z6 e$ f, K5.39.217.774.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。7 k- i" ~8 R: D6 j2 m/ U' d
7 A( R- }+ t; m: _5 f0 C) L
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
G1 W- }5 J/ p公仔箱論壇
9 ` N _" k3 b& X6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
6 p' r2 A. m! B' k ~8 x: _6 O r% [" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O3 l& ` u) k公仔箱論壇若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
