浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
3 F" b+ e5 K+ e- d0 U& i' R) z' |
& X9 R- d" T. y$ e# K1 |+ A& G1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
4 c, Y7 e# O, p, J" a& A {5 p# C3 }+ ]公仔箱論壇5.39.217.77! C: i1 S. g5 v H
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。! w! `8 g, Y5 z. e9 `
, b, _* V; e' G/ L) @: h
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
0 Y, ^# J. x$ ]$ @2 h
& R V! v7 t7 B6 p" P' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
/ x' V( w% W- [- M) y, J
. k. {+ v. a; \5 K, |5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。, U M) V3 ^ F) }8 I7 X1 u1 f9 f
- X4 ^+ @* k$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
, I ?3 k* D7 s+ }& n5.39.217.77
) }5 M$ n1 o: t若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
