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主材料：明虾300克
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7 S. o Y# W# ^7 p# M9 s% l; btvb now,tvbnow,bttvb灯笼椒一个。
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虾，去肠。tvb now,tvbnow,bttvb6 J7 Z- z( f" _, T/ c
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Q; z3 q3 I& i6 F, v$ }& I7 |2 @. O5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ p' l3 ]! H c8 k1 }; V: A
椒，去籽。tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 ` M9 t1 M* ^" o/ b
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. b& ^2 K V+ ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 g1 ^4 s2 u( S+ v' P
手撕成块
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$ v) {5 Z* `) Q! h2 K公仔箱論壇配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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" P, E' v0 Y$ @热锅，倒油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% G- O) s) l9 v9 e9 \
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7 h3 w- \. d9 b# W( K2 V: o, J" }配料入锅，爆出香味
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虾入锅
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炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。tvb now,tvbnow,bttvb+ @, V! q( f/ X: \ c5 {
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0 ]/ Z. Y$ c+ S I W4 g- i* h8 }" X# ltvb now,tvbnow,bttvb翻炒tvb now,tvbnow,bttvb/ W5 o N) S# }1 r `( P9 g! Q2 B
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" _+ i* u Z3 W% Y+ @tvb now,tvbnow,bttvb滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色! u; z/ s: u! @7 P n
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锅里有点干的，加少许清水
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加盐: C" K7 _. d+ e1 f2 A$ f
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( Q) h5 y- z! m. t: S" A1 H+ m6 x1 t少许白糖，调味起鲜的5.39.217.77$ \2 J; c3 O; z# B: X8 C
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倒入撕好的青椒tvb now,tvbnow,bttvb& n [. g* H8 m% M8 H
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9 |2 R1 S+ u- p/ m) Q. o; g2 |恩，好了，焖一分钟公仔箱論壇, p( H; j2 T% B( S, ?$ a# N
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3 h4 \. @0 e6 e5.39.217.77翻一下，让鸡精熔掉
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8 O u3 D; H* }- L装盘喽
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ＯＫ，美美地上菜了
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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