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$ U% S4 j# G7 T+ T7 [ ?2 b$ }: }公仔箱論壇主材料：明虾300克
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; K6 M; V5 q/ J0 o tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ ]: `, h0 [ t% C. ]0 O
! _! M' @- }$ I2 Wtvb now,tvbnow,bttvb灯笼椒一个。5.39.217.779 _& @6 ?. ?: A) \4 _5 S/ Z
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虾，去肠。
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) T6 L9 v5 f8 K' \* E7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V1 s3 T$ A) {2 L" f* G$ \公仔箱論壇椒，去籽。
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手撕成块tvb now,tvbnow,bttvb+ Q5 c3 ^: e1 d/ L
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7 F/ ?( U/ r0 d2 Ptvb now,tvbnow,bttvb配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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热锅，倒油
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4 T6 F+ c9 x( [tvb now,tvbnow,bttvb配料入锅，爆出香味
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虾入锅
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炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。
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翻炒5 d+ q3 H' d8 t5 A
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b: n J' U& ^& E# {% Q1 K% v! [7 Z滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色
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" m1 S' Y( h) i6 \锅里有点干的，加少许清水tvb now,tvbnow,bttvb+ W3 T0 t9 H7 L& i2 v }$ M/ {
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加盐
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少许白糖，调味起鲜的
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倒入撕好的青椒5.39.217.77 s2 S6 A( A6 j9 d
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呵呵，炒一下公仔箱論壇6 z" f0 n/ G7 D; b+ y- c j
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, ?8 q* G6 R4 O1 P. S+ ?5.39.217.77恩，好了，焖一分钟0 G7 k; g! D b- _" Q& ?
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加点鸡精5.39.217.772 f$ P o& w$ r' D" y
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翻一下，让鸡精熔掉
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# Q! Y. w/ l4 B; g. P5.39.217.77装盘喽
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5 v+ d) ?, |" j1 _7 UＯＫ，美美地上菜了tvb now,tvbnow,bttvb; w& N& E% z5 P$ M9 b
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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