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9 X& w+ U4 F( Ptvb now,tvbnow,bttvb材料
3 t/ f" o& u" I& E) t5 C- v薄切和牛肉 200克、硬豆腐 1至 2塊、大葱 3條、莧菜 6棵、雞蛋 2隻（拂勻）、白蘿蔔 1/2條、牛脂 1至 2塊調味料：木魚碎 1湯匙、熱水 1公升、糖 1湯匙、豉油 2湯匙、信州味噌 4至 6湯匙、白芝麻/紫菜絲各適量
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6 @" s5 G* i; L2 l公仔箱論壇做法
3 _5 x7 g' n+ h! t t1.硬豆腐切一開四，放入冰箱雪半小時取出。
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+ E6 |' @& }# f( X& C X. K公仔箱論壇2.大葱切段；白蘿蔔切段後，將邊位削圓，之後煮好就不會崩邊影響賣相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N% V$ m1 y- e& X2 p; ^4 B0 f; p
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3.燒熱鍋開大火，將牛脂放入鍋煎出油份，加大葱燒到微焦，再加白蘿蔔炒 1分鐘，加熱水及味噌煮10分鐘至白蘿蔔變軟。
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4.然後加硬豆腐、豉油、糖及莧菜，煮 3至 5分鐘。最後倒入雞蛋，熄火，放上和牛肉片，撒上木魚碎、紫菜絲及白芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ U a( V2 h5 J! D
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" Y( a- z2 N6 ]豆腐放雪櫃中雪成凍豆腐，豆味更濃，而且不易煮爛。5.39.217.77$ j6 g5 v) k6 ~# y, s' J0 D
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發表於 2009-9-8 01:29 PM
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發表於 2009-9-9 11:48 AM
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