材 料 ：
, t4 P4 E/ s- g& Y$ T% ~公仔箱論壇龍 柳 一 塊 （ 大 ）
* X! [7 n! Z5 f- w$ D% e. rtvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙
1 @' J' A$ t2 F O, O5.39.217.77雞 蛋 1 隻公仔箱論壇+ ]/ _2 h% j' o
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調 味 ： 公仔箱論壇7 O& t0 _! Q: T0 i) I
露 絲 瑪 莉 2 棵 tvb now,tvbnow,bttvb# I5 I( m# a4 p/ J
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
+ W. q9 _6 q# ?2 U, A2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙
3 k/ h1 \- S9 _5 a5 _0 c4 |. `tvb now,tvbnow,bttvb海 鹽 1 茶 匙
2 `% E+ ?& J+ p; O! U公仔箱論壇溶 牛 油 1 湯 匙 5.39.217.77# z1 }/ x6 Y7 ^& k/ b* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y! p3 z: E5 H4 N5 J }
做 法 ： ( H9 n. w- ]6 c
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
4 h; s; w( ~* R& z* T7 C7 _- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5.39.217.770 U! ~0 N$ ?3 e% a: T" `7 T) Q) G5 N
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇9 d7 V9 c" ^ I C! F8 b
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
: `+ e) k! F& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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