材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \" F/ w* ?5 N' x, b
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5.39.217.776 Z4 n/ F3 y% x0 S0 @
麵 包 糠 3 湯 匙 $ x3 g) `- P/ R1 C# z
雞 蛋 1 隻- O& \ D! a$ |9 d s" s
& h: m. H$ \4 b公仔箱論壇調 味 ：
7 `! S, m( Z$ y( d% {! _9 a5.39.217.77露 絲 瑪 莉 2 棵
" w0 S/ Z) U$ ~# V0 q玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇& y. r+ {4 \9 S2 l: C
黑 椒 碎 2 茶 匙
, n2 t, }$ K, q! R, j2 V& y5.39.217.77海 鹽 1 茶 匙
6 s0 f G4 U0 K- D+ E) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙
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: F: b8 K# ]7 s% ?# @做 法 ：
' i! k* X0 E9 ^0 |$ m# q1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 ?$ g( c4 D q7 e0 r( C, m5 u$ {1 h$ ?
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 - ~* d; X; R3 Y. @5 ] G
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 5.39.217.779 O7 X+ z$ O- f8 r" a# g
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb, |) B, _0 U( [2 H5 |5 b) M
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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