材 料 ： . k# @- y0 ~1 X. E
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
; J2 j6 ~$ q n4 J/ f5.39.217.77麵 包 糠 3 湯 匙
3 F% l8 ~6 ~( y; y8 A" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 1 隻
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調 味 ： 5.39.217.772 a# @3 m! q; ~4 k/ {' L% w {. r/ ~5 R
露 絲 瑪 莉 2 棵
. Z! b1 F o% t, {' |9 \tvb now,tvbnow,bttvb玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 3 b4 q( I' z$ \* E6 c" c+ H9 x
黑 椒 碎 2 茶 匙
) j9 b" g( ]/ f海 鹽 1 茶 匙
?$ N. I& U" n. v溶 牛 油 1 湯 匙 公仔箱論壇) B5 a; g8 l4 |2 Z; D" C+ O
; l( ]8 |/ ~, h. c0 d7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： + f2 ?# t' ]3 T1 t
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
+ H$ m# G1 I0 y. C2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5.39.217.77+ @& I0 m7 G2 h) {
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
; Z# n9 E7 X/ y* ^4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇, K2 Y: o8 T' C: [" Z: e
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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