材 料 ：
4 R _& Z/ r, z* z6 s公仔箱論壇龍 柳 一 塊 （ 大 ）
: a8 P; z2 F8 s. Atvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙
$ C5 z1 F2 D0 t( L5 ctvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻
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調 味 ：
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8 y4 M+ }8 |: W @* U8 U1 j5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @. d& S I J3 K6 ^$ N
黑 椒 碎 2 茶 匙
- ~" r) V, m$ t& R+ y5 | p" ]8 B5.39.217.77海 鹽 1 茶 匙
, c5 R/ ~5 y" i2 s# J公仔箱論壇溶 牛 油 1 湯 匙 1 X. `! a* J) P0 i! H2 B
# H8 [, E% L' T# T2 x/ x做 法 ： 5.39.217.77. Y3 `) @, W# e% ?7 T" e8 c
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ c% ?8 T. s6 V3 D5 Z% p
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
$ T0 x' d$ K, L; b% D公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 7 m; W% P! D2 i, r
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
! y% w" ?3 I' _6 t M7 k5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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