材 料 ：
+ a$ _& h" K# B- k龍 柳 一 塊 （ 大 ）
; C L3 g/ {3 N7 V2 Y' e麵 包 糠 3 湯 匙
! ]; P# G2 j# t; f4 Z公仔箱論壇雞 蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb: K, ~/ h+ M9 @% o* g9 `0 Z
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調 味 ： , L4 z9 i0 H! c6 X! b
露 絲 瑪 莉 2 棵
1 F: k1 f$ o. v1 P公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 ( @7 V# s7 c P5 f' V
黑 椒 碎 2 茶 匙
# z/ k8 I# z: V+ p5 b" _/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙
) A1 Y6 s1 J. s) U8 \4 Wtvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z4 ?4 I, e% O( t, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k6 c. H& F D( V- Q/ G3 W- T
做 法 ：
! V( { z( [4 b: s! Z, p公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
) O/ l9 P: w! q' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5.39.217.77) d0 s# ~( y, b; r4 X
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇+ V; F$ t, p% @/ I6 c0 ^# `
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 / v" E0 F7 v x% T' w+ o+ s$ f6 }
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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