材 料 ： 公仔箱論壇' H, M g- b/ h- a( j5 _0 x. S+ `
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
; Y! Y$ G# q( b8 \+ u0 E麵 包 糠 3 湯 匙
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露 絲 瑪 莉 2 棵
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黑 椒 碎 2 茶 匙 3 h) a5 F9 [( c, a/ {" ]3 j& ~
海 鹽 1 茶 匙
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5 s8 k, m ?6 btvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
1 K" ~. Y. ]+ w4 S( |; h$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b2 u' G' T6 G3 f/ Z: f# C: X; W
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
( f- [. b0 {# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
0 v$ Q; X0 f% V4 _. @! p# O( k4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 $ g( |/ p0 y+ u' c0 r. y+ a
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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