% `9 J4 @$ \+ Z& R% f# T* P- [' }tvb now,tvbnow,bttvb$ r4 Z# G) D. g( B
材料) u9 T: t" ^0 K2 ?- M
菠菜 1斤、蛋 4隻(拂勻)、自發粉 1湯匙、金華火腿碎 2湯匙、雞粉 1 1/2茶匙、鹽/糖/胡椒粉各少許
6 g9 t- s' l2 i4 {' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R6 Y/ W* j& c/ A tvb now,tvbnow,bttvb/ k7 a; L6 R, U* p: S& B
8 m: g2 r: o3 y$ d- n7 m# W做法5.39.217.770 p9 r& J) ~: V! c u, E$ V
1.菠菜切去根,洗淨,放進已下鹽的滾水灼約 3分鐘,撈起過冷河,榨乾水,切碎。
; S( {7 a9 h& W; N F, l+ D+ y. i8 t% x7 _ a2 i
2.菠菜加入自發粉、火腿碎、雞粉、鹽、糖、胡椒粉及蛋漿拌勻。公仔箱論壇/ l N8 {6 ~# m0 ~
4 {: x D: E; E6 S' L W3.起鑊下少許油,倒進( 2)攤平,以大火煎至金黃色約 2分鐘,切成細件,再撒上少許火腿碎便成。
9 h/ B. Y+ h3 ~' a* D$ B9 y公仔箱論壇1 a- f# O8 z% O2 C0 Q
5.39.217.774 _% O0 x8 Z7 |3 f7 V+ f8 Z7 q1 {
tvb now,tvbnow,bttvb e9 c7 U3 [; Y7 g4 ^
4 N2 n) }2 D/ B$ O. j$ Z' h7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @) z0 ^- b: R' a9 N* q4 P; F
貼士公仔箱論壇$ S! l% c. s d& G9 S: r. t s
蛋餅配茄汁或淮鹽皆很惹味。 |