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- ^$ U5 t& {* I& f( P& I材料
' K# w+ D4 l6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
; A' N- i! t" G2 k) a4 C4 C9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb Q( e+ ~3 x0 `' L
調味料
$ [$ T9 G, j/ t1 q0 H1 |味椒鹽少許、麻油 3茶匙
0 F% y) n/ F1 M2 ]' y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L" q2 D9 L4 d
沙律汁料
, W9 N+ F& {- _5 Jtvb now,tvbnow,bttvb青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙
/ G; m' q8 C7 d" f) o, X2 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 A1 Z$ m2 R9 v5 W! s
+ p0 O- @* `8 Q' L9 B/ ?做法
) \# a1 E0 J3 T* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E/ l$ F/ D% P% v* L
) |% F- P5 {) w7 c1 N9 ]) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
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0 m+ G5 g/ P4 x8 j6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。公仔箱論壇5 i9 \9 y$ g% p4 _% H+ q6 W* ]& l
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4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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: V+ b! \0 G$ Z& S3 R' M$ o0 c2 w# E `( `5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。/ s1 W% ^( x9 c" F8 v3 }
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貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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