[西式食譜] 花仙子南瓜沙律

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材料! F& I, P6 ~9 A0 H/ W
美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
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% N- U; X, l; C3 `' }; {調味料
1 J5 |0 m, U/ R. w" Z% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味椒鹽少許、麻油 3茶匙　公仔箱論壇& _! e# _) b4 C! r5 }; ]

5 P" B! Z$ J- Z; }! btvb now,tvbnow,bttvb沙律汁料tvb now,tvbnow,bttvb( y. o$ S# z! {
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙公仔箱論壇  T7 ~0 P6 a/ P- W6 Z+ _* d

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- l5 N$ j* f" ~( P- V5.39.217.77做法
: X2 T7 x" N. \6 }# O, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
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4 @% L- m# l6 _2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。5.39.217.77* Z3 R. {" \/ ]1 `) X

& m# ^. d$ a# ?& c0 h% t3 Y$ ]5.39.217.773.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
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- s. J1 N. w8 A0 E$ {5 I公仔箱論壇4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。tvb now,tvbnow,bttvb& G2 _& Q7 ~; u# h' E3 b6 {6 ?

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) n. ~9 v: x& S% B  C0 @' r' i# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 e+ k( g9 M- f/ X2 H' w+ Z

$ ^3 W' ]: _0 q6 b: x) ]tvb now,tvbnow,bttvb貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。