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材料
) M0 P3 }6 ~; ~4 [6 P6 |' W5.39.217.77美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ j* F; t% K' E. L8 {% e9 x
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調味料5.39.217.773 j" z' i1 @& [5 ^
味椒鹽少許、麻油 3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% B# a/ u! t5 K: ]
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沙律汁料tvb now,tvbnow,bttvb4 G2 \8 p6 S$ v% \! j" l" E
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w$ c( K" e7 L' f$ ^: w
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做法
. Y- _4 `0 F# K1 R) o2 l5 ytvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
' q; u; Y! g$ O3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H& b* Q% f4 z" e- w W4 G* }2 v公仔箱論壇2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
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- z- L! i- k2 ~) P% x& x2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。tvb now,tvbnow,bttvb) W( O; |& O. K
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4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
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. q1 b4 s, N5 {% X: @3 {6 C9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- _; S+ e0 r/ `2 S Ktvb now,tvbnow,bttvb貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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