如何才能不醉酒呢？下面幾招只供大家參考。) l- O% D4 Q* b2 A+ w- e% t
6 R9 D6 ^6 F5 F2 W- }+ g/ k 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；5.39.217.775 _, [+ v8 C; a0 ?% C" U/ R
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；5.39.217.77' r4 I0 q4 r( F6 z
. v+ y E, z# ^2 n0 h5.39.217.77 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；( j5 a) U) q0 j' d0 W! I b! F! h- O
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
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7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
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9 a* W( N. d+ g% e. D5 f' M7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；公仔箱論壇+ K/ a9 m6 @( d. D6 f
) ?& j2 x1 Z2 V/ r" L. Y 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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. m- t3 F" d# k0 d4 F2 M 解酒誤區9 C0 { J8 ^9 {- b9 t* N- F2 B
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1.濃茶解酒5.39.217.77% c$ l, w& G$ _' t0 J" T
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡* A% K) v3 @% n W. a" G. h% n
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb5 x3 j C% ?2 p
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解酒招數
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1.吃水果公仔箱論壇1 y1 @ R" a! x, R% E. j$ l) |7 M' M
; L; L; O$ E( k3 E 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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" V" Z% q( a/ k% M9 itvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2007-4-4 11:47 PM
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發表於 2007-4-5 06:44 PM
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