如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;5.39.217.77* L: E% X( X, a% }7 j, d0 X
3 O4 L" t, g- j0 n v# k9 Y 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;5.39.217.77! `0 l9 Q" }' s" O
$ R! F2 _0 H: Q. ltvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;5.39.217.77! d. N8 [" `1 t/ b
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y3 z9 ^# n1 s2 ]
) T: s. @) l1 q1 K& K6 ? Rtvb now,tvbnow,bttvb 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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& w7 b! l \/ B6 J 8.疲倦時暫時別喝為宜;+ X' q. V% f8 i$ _9 R U8 \& J( z
. |3 K& J: e! d: e8 p( Y, b# ]5.39.217.77 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;tvb now,tvbnow,bttvb: T* S+ A3 C | z5 l) h( ]& X
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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2 |. u2 C! k7 }# Ktvb now,tvbnow,bttvb 解酒誤區
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z6 U2 Z4 ]% _9 @% K 1.濃茶解酒tvb now,tvbnow,bttvb u2 \" n1 B" p& p2 X! v/ ~) ]
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb1 g3 @3 W8 r4 t- w
0 T0 L3 ]1 H$ K6 i+ q5 w5.39.217.77 2.酒後洗澡2 _, U2 @7 \* k @
5 l( r3 V. `$ f I4 O 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g {) r0 J# d5 h8 ~) U) A
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解酒招數
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1.吃水果公仔箱論壇2 H" q1 P; B* U y& D* {7 M
( d4 T2 L) ?! I' J7 v1 E. k4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。tvb now,tvbnow,bttvb6 E. y a8 z; q* |) O$ t6 P
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |