如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇 _1 g- l3 `( O/ A. [
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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9 c9 V' G* W& q- R 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;tvb now,tvbnow,bttvb$ X: Q8 o% H& }8 P; t/ n, c
/ {! _6 |; a2 l公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;公仔箱論壇5 [" y, ~- l% T: G0 N3 a3 x
& m* E/ v; v, ^( C" p# h F. q/ v公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;. v( N9 F6 ^4 z0 ^
5 m" o$ g/ y" D3 ]+ o2 P5.39.217.77 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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5 V7 b" b$ u+ x0 xtvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。5.39.217.77* p6 M/ Z9 K, w* O! U5 F
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解酒誤區/ S+ \9 U0 N- k+ j
9 d; e4 P; S& Q2 }2 g% @5.39.217.77 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。* \; Q' |% C. @
& Q& B7 k3 `5 F6 _. a8 j4 K 2.酒後洗澡
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% _ ?4 C5 Z) ~! O" m% X/ R) i1 G5.39.217.77 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數
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$ u1 n. e, y5 a1 s5.39.217.77 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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1 M/ q. L% M9 x& y8 x* J+ y 2.吃饅頭5.39.217.778 C7 b" t( d8 M( e( }4 ?! f7 \
/ Y& c P$ Q6 i5.39.217.77 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |