如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。tvb now,tvbnow,bttvb, d, |/ R' u/ h7 t+ q9 O
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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' N- G( J5 P/ }* U9 i公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;$ _& e8 M3 ^: t8 O' x0 U
7 f5 N* E0 X7 M6 j: ^- G$ n4 mtvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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0 n4 X/ s: o+ Y7 e公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B4 i- T9 S9 p5 v
- }5 M% F& ^; t" T0 F, ? 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;. d9 Z$ t9 R2 O- \3 T
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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& g8 A+ n9 \ K2 H+ b公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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- e7 Z+ q8 Z5 ]4 k- ]9 ~ `4 p! P5.39.217.77 8.疲倦時暫時別喝為宜; E# a! y* t) X& o1 _1 T
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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- A2 w! m1 U% J/ f5.39.217.77 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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1.濃茶解酒" M8 X1 y) F# u# ^, t8 ?" H. F
7 N( k% M/ M9 p$ e1 vtvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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/ m4 z4 v q* g9 U 2.酒後洗澡
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. g0 ]3 {# r! g- t% h/ ztvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數
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1.吃水果5.39.217.77/ n3 C$ P0 e3 @+ Y: J
, w# ]7 Z; D1 j. J h$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭公仔箱論壇! ]& _3 E2 s' i2 ~5 w4 K. ^3 ^0 F; F
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |