 tvb now,tvbnow,bttvb* h, B+ |9 b0 l, r& n
* g& z2 F% F% @5 T公仔箱論壇材料0 j1 I/ o5 M4 j& i6 r" e
叉燒 38克（切絲）、鮮蝦仁 38克、芽菜/葱絲/韭黃各 18克、雞蛋 4隻
( M) s8 c) L/ f5 A5.39.217.77# Z5 j4 o! w2 E% z: o
調味料
" R# j( S- H- |公仔箱論壇鹽/雞粉各 1/2茶匙、生粉水少許
$ F% [9 Y1 I0 {( j; Z" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `; \& ~6 f! I. F$ c/ \/ B% g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N- U& K) c- S
# x# Y, @* ^0 Q公仔箱論壇
3 z2 ], Z2 K J/ k做法
) U# T' v/ G, e- k$ D1.煲滾水，放入鮮蝦仁汆水，見滾起後再加芽菜略灼，全部盛起瀝乾水。
1 q% W ^4 H+ w( s5 C5.39.217.77/ p! G9 c- T# d7 a9 a
2.將蝦仁、芽菜、叉燒、葱絲、韭黃、蛋漿、雞粉、鹽及生粉水放入大碗中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U u9 l3 k: C! r& S1 b
, T U! v0 [7 s, [
3.開大火燒熱鑊下油，倒入（ 2），轉細火慢慢煎，待兩面煎至金黃後即可上碟。
; c; Y' D n% d# k公仔箱論壇
5 t) \1 g* F( V& ?0 B+ F! k( N: u) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77! v8 _' a% e! N5 A3 V- t
tvb now,tvbnow,bttvb8 U( e8 o9 y5 u) f& V1 r0 ~
/ ` {6 _7 c" r s
" ~( w2 e9 P3 M7 C; y) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
0 ?! Z# }8 H) G0 R+ M' X) y5.39.217.77芽菜宜先汆水，煎蛋時便不會標水。
) S2 W7 H0 N6 L, l ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-8-31 01:58 PM
| 
