 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p$ ^+ X# A8 H6 Z5 K2 ~6 u
5 y. h5 l; g' R9 u4 O/ utvb now,tvbnow,bttvb材料
7 ?3 E9 g* i# q P) htvb now,tvbnow,bttvb叉燒 38克（切絲）、鮮蝦仁 38克、芽菜/葱絲/韭黃各 18克、雞蛋 4隻* v6 Y1 w) `* L! T5 M
5.39.217.77# E1 v! V# B+ I9 t
調味料5.39.217.77 k# ?' x# Q6 j1 H4 F; K O
鹽/雞粉各 1/2茶匙、生粉水少許5.39.217.77. i# G8 w6 P4 [8 v: U
' Q4 I4 [5 d$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d" V* G* J) z1 m. ]6 [
! V; y; k1 }. \% t5.39.217.77公仔箱論壇 A P* L4 N0 \2 b: I4 f) A
做法5.39.217.776 p' ^9 k( m5 ~* r1 B' o
1.煲滾水，放入鮮蝦仁汆水，見滾起後再加芽菜略灼，全部盛起瀝乾水。5.39.217.772 H+ ]3 b" n" l: c0 [+ x
5.39.217.77. B! d0 f! \0 Q
2.將蝦仁、芽菜、叉燒、葱絲、韭黃、蛋漿、雞粉、鹽及生粉水放入大碗中拌勻。公仔箱論壇8 X0 g0 |3 `( o8 N7 D
6 u3 ]1 W( I8 E! t3.開大火燒熱鑊下油，倒入（ 2），轉細火慢慢煎，待兩面煎至金黃後即可上碟。
6 h1 Y/ i6 ~* D+ [; G+ E: q' X6 W
# i% A7 e+ Y& C: r/ c0 U& w+ jtvb now,tvbnow,bttvb
' D& _9 c: l- f; U
Y) H1 I7 S2 K( X7 X: j( s, o5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V* ~4 g H1 P7 I# b3 S3 S
1 I. r' w% B4 X8 u貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d" V+ B; O) d; M- {
芽菜宜先汆水，煎蛋時便不會標水。
' H* j/ B; d0 t/ u& o) f& c) `% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-8-31 01:58 PM
| 
