轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.771 S# f, Y# C7 a3 A1 M z
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/ M0 w1 L8 `9 Z3 R0 t+ T5.39.217.77醫星顧問 京典專業減重診所院長
+ ^: A j! {+ o4 O9 h* C& Y肥胖專科 盧佳享醫師5.39.217.77/ ?8 n* [2 L) l
# w$ y% y: a2 ^1 ^4 P: d( }5.39.217.77" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a7 ^# h0 O0 R! H+ d) Q4 P
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" 公仔箱論壇: l7 C' @# ~1 d( h8 I. f
# U0 E8 C' ~& Q: F& M在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
8 t8 m! K. k, {2 [公仔箱論壇「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
; S7 u9 y! N$ @, e; M」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
( a( p+ d: @. ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. s! q) F- B; u6 r, W0 W ^2 Z
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
" \8 S& p0 b, T( ^' _% k5.39.217.77你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvb now,tvbnow,bttvb1 n& A0 g- R# }1 ^" S* `
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇+ L' K% c% H7 |4 p" L1 y
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
5 u* M6 p5 A3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質，所以讓某些人愛不釋口。1 N, x! U$ O0 f" s; B6 H- Y
# d, z4 K$ A1 g0 E. p另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
8 g* j7 _/ a C- @tvb now,tvbnow,bttvb想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
2 L8 J v! y, r5 x較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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! ?4 L6 T1 d4 {1 \& k) f/ \公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：
2 A6 ^8 n; \/ O公仔箱論壇M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
; y$ m4 }9 c" P% y) Z2 [糖球、波滋脆餅等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w' }9 v8 e* o0 O; A1 ~% C/ I( Z: \
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：" n5 C+ Z. h3 P+ K
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…5.39.217.77# P( N* w0 v, W/ N+ o' @
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇/ t4 Z" e: _- m4 @# B
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
/ z4 G% m% J5 M5 N: Y }; e# N心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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$ z+ R- B5 p6 ?1 `" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
* t2 m3 W4 l9 T) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 早晚吃一粒奇異果。+ L! U3 x, j0 ~( z
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。- B0 c; ^3 p3 S
3 {0 w1 h- o' L: J* Rtvb now,tvbnow,bttvb可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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