轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb8 a# _8 |( D5 T8 X9 X1 L" _
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醫星顧問 京典專業減重診所院長5.39.217.773 m: K0 ?- u; _ F8 E
肥胖專科 盧佳享醫師
' G0 R- H8 k) m) S2 ?6 q5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, r3 @& c/ F2 E% P
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇- T4 z+ x3 {9 H F
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
$ `5 x! v" r9 F$ {, V公仔箱論壇「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R+ ~4 B5 U5 \, J2 [5 Z
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q+ D& U! M6 N+ z7 ~
! L6 k E* d: `2 u& }其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。tvb now,tvbnow,bttvb- ?6 Z* ?( G ]3 z) o0 I
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
3 y" ?- v: J% S, Q( l+ ?條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i- v L, S8 v) U
" L+ _, q5 c" E* r4 T* t5.39.217.77而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
" h" J7 G: P) {: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的5.39.217.77. h" p4 P& e2 R# ~( _0 D3 n
物質，所以讓某些人愛不釋口。; M; n/ c* z; N
, z; |6 ]6 S- G# p4 p% qtvb now,tvbnow,bttvb另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
+ u0 A4 R$ ]" Q' j; L, N4 w1 L想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
( \' o8 G! y- Z; Otvb now,tvbnow,bttvb較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。公仔箱論壇6 ?( w8 p; ?* I4 `; n
2 ]5 Q) U3 H& K* i2 k/ E0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[含類鴉片效應的食物]：/ [9 b' f! Z. W! e. |
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
8 o0 L7 y' O& t* o4 o# jtvb now,tvbnow,bttvb糖球、波滋脆餅等…
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2 w0 [' E& _6 j$ a% \5.39.217.77[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：2 q0 ], v+ r8 [, ~6 G3 i+ {
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T; Q1 [. r% W0 v1 |6 d9 m
: ~( r4 }9 w. V+ L- u5.39.217.77當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
, w( i5 k& M& `0 w以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔公仔箱論壇+ o. a# k8 S! T( {
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
2 H% I% w: a& X" A R; Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c2 ]+ g! R+ a, ]/ w+ U
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇( Q7 }6 I7 ^7 c ]* R
(2) 早晚吃一粒奇異果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* V1 m6 e2 Z8 F
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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