轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇4 D* @4 w7 W# N x
http://www.doctors.com.tw/
: m1 d1 O/ ]7 V+ C8 u v K" e公仔箱論壇
6 C2 _" O/ ^6 X, ^醫星顧問 京典專業減重診所院長
W. j; G3 i1 Q! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖專科 盧佳享醫師3 O( P9 R: ~# i1 z' H
5.39.217.77+ X9 R8 K- L* b, P0 D% B4 H
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
0 L2 C$ L0 B# {5 j2 E }; A0 o物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
# c, L- U# y5 H- i, X2 a2 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C @ z9 n6 I, p6 |' c2 [
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb2 y& c9 Y; A: A
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降tvb now,tvbnow,bttvb1 Y0 c" y, n& Z8 v1 U; l
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U7 i, n! q( j: z
; ? e ~1 Q/ z4 v, M, R
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇& [8 ~) T9 p3 b. F2 [* \
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
8 x: i5 Z9 M \% j5 z8 x4 r# `tvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。
. E6 o9 n7 \7 M$ }1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w6 D0 w2 Y7 N1 @8 }2 {公仔箱論壇而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命" Y% [( B, {, E0 {# _
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
U+ o) b. f$ `公仔箱論壇物質，所以讓某些人愛不釋口。
9 V) A$ a9 I5 ^6 A. a; \3 l2 C; F5.39.217.77
" T7 \+ d/ X7 x$ n0 Ltvb now,tvbnow,bttvb另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
& u! O$ r* Y0 I+ z# R+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比5.39.217.77- h6 i1 L* ~$ j8 I! O( ~- \3 e
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
5 `6 c3 Y0 B( p" }# N/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
( J0 R, I1 W2 `' S7 d% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[含類鴉片效應的食物]：
! A6 Y* p' L8 Y& x3 G0 H+ Gtvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花5.39.217.776 [$ B z( H; A. G+ V( i
糖球、波滋脆餅等…公仔箱論壇2 X6 w; E* l6 | j( d) ~$ S# c, Q
6 u: ?; U% _% c4 {1 n+ s% mtvb now,tvbnow,bttvb[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
' H# g. j) n/ V: T香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~! O) Q1 j9 G
" X3 R) p. w* N7 h5 O$ e當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
- X. s- d, s/ f- w: o9 }tvb now,tvbnow,bttvb以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B* `5 I7 e8 I$ m8 h. h
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
" [ ] P* V& z( ~' W9 U1 ]' V# q
! c/ n* V. b, |(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
( d1 [# S" ~1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 早晚吃一粒奇異果。5.39.217.77 _0 z) [: @1 l6 b) L3 ]% X* \
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb+ B1 @; ]% j1 u: U" P. i' W
6 X! ]. w! R, r4 K& I可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
