轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb- J+ Z& w5 E! m
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" `! t' v3 L. S& W6 L公仔箱論壇醫星顧問 京典專業減重診所院長tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ K' s. X) v Q1 d
肥胖專科 盧佳享醫師4 t y9 Q9 m: V. [9 N4 ]
% `5 A3 d4 l3 f. ]" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食5 J- m' E& F8 T2 R
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
+ d% v" U# x. r- x6 R% I「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
( V$ w" Y2 W& R* Q/ I」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb' d; c3 {0 g: F1 D: [
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。tvb now,tvbnow,bttvb* t2 ?& `4 @+ R' k9 |+ L7 y5 n9 k
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
& |; n* B9 W, m( s; l2 t條、洋芋片等。, B# A7 X. M+ v
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命9 b( c% Q. h. A: {4 N
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的7 ?) A' O0 K L! r% P# N0 a- b
物質，所以讓某些人愛不釋口。公仔箱論壇& k3 {4 F& q! T9 ?" v, B! m
& v2 ]5 V( G# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X& M/ T0 v" j& p; {
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比5.39.217.773 e0 P9 @( J' L; A7 U0 A8 {( Y
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L) T/ o3 P6 t r- h) ~
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[含類鴉片效應的食物]：" u3 N! ` Y7 W( x' ^9 v; a1 \
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
* d1 C. A5 `3 b公仔箱論壇糖球、波滋脆餅等…5.39.217.774 z! ~4 k5 n4 l
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：! o2 D3 N# u) @1 z5 {( T
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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6 v' A# ]; @2 H: stvb now,tvbnow,bttvb當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇: K) f& E# m, O: S* P$ T0 L
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔tvb now,tvbnow,bttvb! E' q: y: b) @* i
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：tvb now,tvbnow,bttvb! N" ~* G' ~7 d6 F! Y9 Z% W: m
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
3 a3 g: {# C& b% f6 ?5 _/ [5.39.217.77(2) 早晚吃一粒奇異果。5.39.217.771 G; i% ^3 k) J& V" J9 p
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
% E- r, A) i/ s% F! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i- a3 R" {( I. t0 y8 _5.39.217.77可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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