轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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5 X, v8 a& j) t- ?: ^tvb now,tvbnow,bttvb醫星顧問 京典專業減重診所院長& |+ `" o. w1 I: p# X
肥胖專科 盧佳享醫師4 w& R& W3 y4 g% q
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇5 ?. L! @% [% v: [! Q' r
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" % @, e8 ], V! F# e! R; o/ G8 H
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：5.39.217.778 p7 B/ y9 @4 g1 k9 i
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降tvb now,tvbnow,bttvb/ ` o& e9 q8 V. C4 W4 F
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
# F; X7 C1 j+ Xtvb now,tvbnow,bttvb你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvb now,tvbnow,bttvb5 b; v4 A* W2 d' k. |+ G
條、洋芋片等。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~ `8 U7 M9 l8 A1 q; E# W% ~: D
, E+ Z# R, V7 h( J3 L6 D3 \! ]8 \公仔箱論壇而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇) c+ q( v; D" X
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
$ ^- ]3 i! A4 R% `) n物質，所以讓某些人愛不釋口。/ F. {8 I, W: S" X: s
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種; ?0 |$ ?$ w# n+ v0 |3 F
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比5.39.217.770 r ]5 S& j, Q6 f) z
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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; U; [- D$ K3 ~. ^$ H3 _公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：
. [9 I& @3 T7 \6 W# H/ |M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
2 w: q; N9 t" l- E* w h$ B5.39.217.77糖球、波滋脆餅等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 m# a+ }. z* J( X: L! e A. |
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L7 {$ S* V* T3 U
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…. S6 U5 V5 H; y+ i, b- X3 | l' X
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
3 L* z# r% p4 v) M$ o w, s以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
2 Y8 R2 m) B. z+ U4 {: K4 |. atvb now,tvbnow,bttvb心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：tvb now,tvbnow,bttvb; r" ]7 ~5 `; G% k; X0 ]
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
5 B+ K2 g* k6 Y公仔箱論壇(2) 早晚吃一粒奇異果。公仔箱論壇! E2 {3 I1 _( D0 Y- Q1 @, ]
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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發表於 2009-8-29 02:14 AM
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