轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問 京典專業減重診所院長! T5 v( Z: ~7 k8 C9 l8 `
肥胖專科 盧佳享醫師
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, f4 d# J9 M5 W: b5 g& Utvb now,tvbnow,bttvb" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
2 a! b5 {6 q& H+ r4 e% [5.39.217.77物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" " u" f: ]9 @ B6 w7 k8 d: I
- O# u" W: N8 ]" ]7 A1 ]. L K4 J在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s+ ]3 l/ w' K' _& [* S) q2 z' l
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降tvb now,tvbnow,bttvb2 v1 i" K5 R0 E. K
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。5.39.217.771 a0 A6 B% ]( I9 i4 Z
( b V i2 b+ l4 T" h" G4 H; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
" i9 H. X6 Q: ^5 r& N- S3 i你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvb now,tvbnow,bttvb! g, S' N2 Y; b c# }
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
# c# ]) j; I5 k3 i$ A公仔箱論壇(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 o2 q, h; F& V
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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) v6 T+ M) _& |+ l另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
M( a/ R8 s; ]/ b$ atvb now,tvbnow,bttvb想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
5 s ?+ i5 T2 J% Q" @+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。2 V" l; [' X. k2 T) L2 @
% a" h: I( E4 x5.39.217.77[含類鴉片效應的食物]：
" Q( j" ?5 `! {5.39.217.77M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇9 n, x. C! q; U7 e
糖球、波滋脆餅等…
9 Z2 K6 G# o. Z4 n' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r+ F0 S6 [0 x, H公仔箱論壇[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
; w% T/ [( w" z香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _+ h+ \: m& @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W" o. r s( H4 s$ x
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
! L A9 ]# g# _+ |- z4 L9 f公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔公仔箱論壇& v3 {! E5 d- L6 E( a% d6 l
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
* g) U- z7 X6 b公仔箱論壇公仔箱論壇: A+ w) r2 u& e1 V# c8 s
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
. c6 X7 x4 p0 B3 ktvb now,tvbnow,bttvb(2) 早晚吃一粒奇異果。
7 _: l' ~; t' g, S) S5 C(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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! T( A" Y% g* f7 z$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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