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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G7 e1 v; r" k/ U) J
米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙
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9 }2 e. c2 n% v( ^8 W+ |* ^調味料tvb now,tvbnow,bttvb' `# O2 L+ t3 p; B* }& d0 c
清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) l7 L4 e6 p& q) b5 e# q
1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。7 L0 C7 o: ^/ y, C, z$ p6 Y- U* p  s

8 B  p$ \3 k) y2 R+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 公仔箱論壇6 h- Z4 N' D  b( D$ c# W$ f6 u

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, L' Y* p% [: I4 r6 r. k5 k" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。
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