睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb% }4 p3 e- w& P( \
　　
   也是科学养生的重要内容。 tvb now,tvbnow,bttvb! @" C0 J% i$ C
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， 5.39.217.779 B$ k6 I$ Z  b  }
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {9 S" G% `6 f( m% |" ?( H
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n& m1 r9 q! D. }
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 ; C) x, y+ _- P! I# t2 |
　　因为手表 : u( t2 T* C6 O: |+ h9 J. T
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G: D, V& \' R/ a! {
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 . q' Q% P* c9 `6 ^/ t+ h3 x
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， ) a* n. G, u/ _) a$ s1 u
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， tvb now,tvbnow,bttvb8 r9 i* D& d3 l+ E: r3 s, E
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb$ D5 v, y3 U! g6 F. N# p2 s

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， tvb now,tvbnow,bttvb" @0 Z+ _; y* W4 |4 I6 ~1 i
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 6 |4 x% M) ~/ M/ x
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。 : L; ~9 d; {( R9 F  p, J
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 5.39.217.77# W6 a% L& w5 K" f
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，公仔箱論壇" p+ U% U/ K1 n
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 5.39.217.774 e' X! c( {3 G8 P! o) o
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， ) p( ]: i7 K  _5 ^& h8 d
　　虽然释放量极微， # G! a. ?! L) e! k% X2 ]+ s
　　但不可不防。 2 g6 X  `2 l: f# j, L

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性， tvb now,tvbnow,bttvb$ T4 |5 G% W0 r  ~: v
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb! O# I" C; M/ l" t, \) D, ^1 @
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I& Z4 y2 N4 E* ?) T+ d# U( }
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* k9 A# {* V9 u. u
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 5.39.217.772 X+ n! Z4 v( r. r- X% d0 }
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |% P/ b% y. `2 q! t6 U# f; B; A

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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