睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。 5.39.217.77* w) q0 b5 X' W3 [5 Q
　　但如果 5.39.217.77) _* F. A! g  ?
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c* w+ x$ y1 S
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，公仔箱論壇" F9 o" E6 }( t1 q0 K1 b6 ?  K+ O
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 9 c, @& f) P" t  s
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， . b' L  ]$ R8 U( X3 D" A. q$ f
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。   y5 ?% I! p" l. h( L! X1 Z4 z" s
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 ! t+ }# k9 `& O
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， ! y" r; f* h9 U. h' t  E
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，公仔箱論壇  m& p: F1 ?/ g2 F
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i) E# u: U, w- g" T8 K; e
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， tvb now,tvbnow,bttvb) @9 T0 a5 H; o
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。   D  ]+ @- ~+ |5 ~/ j+ d

　　4 带「机」睡觉。 5.39.217.773 p$ Z( c1 [* d+ m9 d7 Q( A
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d$ r7 V# w8 V0 Y* Y- P' y$ p
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，公仔箱論壇( r0 y; {$ m5 c+ j3 P) n
　　都有大量不同波长和频率的 tvb now,tvbnow,bttvb) }& `' L- l* ^# f  n4 W
　　电磁波释放出来， 5.39.217.774 A4 y! K. u  E/ p6 j; l
　　形成一种电子雾， tvb now,tvbnow,bttvb7 J7 \' V) e8 k( q
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb2 I9 H$ |1 ?( V9 i; o
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，   b# [+ F/ J: Z. N9 L
　　损伤容颜。公仔箱論壇$ T1 q: {8 X3 k1 F3 l* C) V
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， ) J4 S  o' H3 o; L5 `
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽， / N3 `/ L6 U5 f% y" ?
　　还有助于早入梦乡。公仔箱論壇. {4 P- ?3 n. c; \$ F+ _) l  D
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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