睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D+ I8 M. R% c
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb) A: O  K9 ?# R# ~
　　1 戴「表」睡觉。 + M/ N+ X7 z$ |
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 0 A7 u2 ~+ Q3 g  H& }- w
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvb now,tvbnow,bttvb. P+ o2 |$ u' s  }& g8 @
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， # n/ U8 ~9 I$ t2 g/ o
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 ! m  U5 Z. G$ x( i1 A4 R* ^
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，公仔箱論壇8 ?: v5 e4 y1 I, Y6 \4 m
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。公仔箱論壇; l/ s: T3 A) M( B
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 - _$ P( ^, d, b" N0 a" [0 n
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　　4 带「机」睡觉。 7 D  E+ b6 y/ [
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 5.39.217.77  g5 Y# E( `- a
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， tvb now,tvbnow,bttvb! F) L' p1 s3 ]/ x$ r5 \* Q
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的 . W) p3 K8 o4 P. q- h
　　电磁波释放出来， tvb now,tvbnow,bttvb9 y  q$ L0 P- r7 G, |9 _
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y0 b( j9 N& U3 b
　　但不可不防。 0 s' Y: P( h3 e7 a6 r. t
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 I) k. m$ D: h4 {; T
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb2 ^% w& D8 J4 Y; ^7 v2 z
　　妨碍细胞呼吸，公仔箱論壇4 @, R6 i7 c+ A  L! C# r
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。 tvb now,tvbnow,bttvb% z( s$ q3 \' C% b3 b# v& g
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _+ ?  u! D( ]# c
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， + J3 S% k/ F- z+ ^) z2 Q5 O2 M! U
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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