2 }7 v: ]5 L [; K9 G2 _5.39.217.77: S* J* K! ~- {! l, l
原料：5.39.217.774 U5 O& \! i5 m2 g
' |) {* R; A4 _5 T% c. Z' U! {
鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。/ N7 m$ W2 m( i4 m' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [3 M4 r# U6 F) X' N
做法：
( S5 P! a2 N- J; V: {4 g% l* V4 V
3 B% g7 v- s- c" B- z- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" ~6 a1 E! k" n$ I
$ {, [$ }, Y6 i' V# l: Z3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
& Z, J, ~- p( F u3 X5 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ P6 O7 i8 Z0 F) {1 a
2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h* `: f( `' o3 G- o" J
tvb now,tvbnow,bttvb3 o }2 X) M, Y, ]) s" k: C
 8 b: ?3 l3 U; N4 j( n
' B4 H5 T+ C6 o: {
3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；- r, B+ p8 A/ U) \8 |/ _
公仔箱論壇0 G8 D" i7 g, \ C
 tvb now,tvbnow,bttvb! q [# \' \' S1 _2 @* [: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O H; N6 \ S) p9 i
4、平底锅加热，刷一层薄油；
( g5 I9 j: q) h# J公仔箱論壇; a* `( y) M5 Z1 L
8 k- c1 ?3 {3 y4 U1 M
" o6 |& N+ R" h6 K' { k$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；公仔箱論壇) D! f- p' V. B0 ]: |" R
& y2 V8 n% J2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* Y$ ~8 u5 l8 ^: D7 {% J
公仔箱論壇3 M/ U" A/ c5 P
6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；
% F; f2 O* M3 o7 S: B, M- t/ V' c- p' E: W' Z4 U/ e7 r
7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；5.39.217.77* H$ ]. P* G5 p
公仔箱論壇 ^) E, B. J& ~9 O _
0 g# T: A) P) w0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 w" @; _) @1 }/ o- N0 i( U0 O
8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；
7 w8 k4 L! B$ C) R9 t4 y5.39.217.779 H, `# `- Z* C! x8 Z
 公仔箱論壇0 _& M) C. T, W; T9 a
5 H* J f0 s# e* ~0 A) U$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。
4 M3 k& ] f F" P& \7 S+ J' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. \8 H3 X, ~8 r9 O
 |
發表於 2009-8-27 01:11 AM
| 